紫菜红果汤怎么做
维生素C的食物有哪些？
维生素C的食物有哪些？
主要是黄色的新鲜蔬菜以及水果，含丰富的维生素C比如小白菜、油菜、紫菜、芹菜、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆等食物。
水果中含维生素C也是更加的丰富，无论哪种水果，不论价钱的高低都含有丰富的维生素C，比如常吃的红果、柚子、橘子、橙子、草莓等
生活中最常见的食物是什么？
1粮食类中大米和小麦等
2肉类中的猪肉和鸡肉等
3水产品中的淡水鱼类等
4水果类中的苹果、香蕉和柑橘等
5蔬菜类中的叶菜类、茎菜类和根菜类等
6奶制品中的牛奶
7蛋制品中的鸡蛋
8食用菌类中的香菇和平菇等
9其他