洁牙后的清淡食物可以吃哪些
洗牙后多久才能吃喝东西？
洗牙后多久才能吃喝东西？
洗牙后多久才能吃喝东西？
洗牙后多久能进食
洗牙结束半小时后可进食。
洗牙后两周内，不宜食冷、热、酸、甜等食品，减少牙齿敏感症状出现。通过洗牙去除的牙石，就像一层棉被，包裹在牙齿表面。洗牙后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。洗牙后的牙齿接触冷热会有点敏感而感到酸痛，这些症状常在一周左右会消失。刷牙容易出血的情形通常也在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会症状缓解。平时也应该注意口腔卫生，每天刷牙两次，并定期洗牙。
本内容由中日友好医院 口腔科 主任医师 路东升审核
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洗牙后一般是不影响正常进食的，但是洗牙后医生会在牙龈涂药消炎，所以半小时到一小时后再饮食比较合适。
值得注意的是：洗牙过后的一周，建议避免辛辣、过冷等刺激性较强的饮食，饮食清淡。在此基础上，再配合消炎漱口水刷牙后含漱几分钟，帮助牙龈消炎，避免炎症加剧，导致不必要的口腔病症地方发生。特别是牙结石较多以及有龈下结石的人。
牙龈炎患者应怎样进行自我调理？
牙龈患者要多吃清淡饮食，注意作息，要忌烟酒，辛辣刺激性食物，忌用手碰触牙龈牙周，患者发现牙龈出血，红肿情况后应及时治疗，以免造成牙周炎，牙龈萎缩等更加严重的后果！用中医治疗，一个疗程基本康复。
1、戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
2、龋齿及时治疗
得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。
3、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
4、清除牙石
应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
注意饮食忌辛辣刺激的食物，吃清淡点的饮食，注意生活作息，忌烟酒。
尽量选软毛的牙刷，对牙龈有好处，牙膏尽量选中草药的，经常漱口。尽量吃流食，如果出现红肿，出血的症状，及时到医院就诊，避免引发牙周炎，牙龈萎缩等更加严重的后果。