如何养成健康的饮食习惯
饮食习惯因为什么会改变？年龄，住的地方，还是身边的人？
饮食习惯因为什么会改变？年龄，住的地方，还是身边的人？
很高兴回答你的问题！饮食习惯会受地域文化不同，身边人的饮食习惯等因数所影响。
就拿我自身来说吧，我老家是江西赣州，母亲是广东河源人，印象中从小家里弄菜厨房基本上看不到辣椒的，配菜也非常单一，简单。也是这样过来了，毕竟都形成了一种习惯。
高考后就读于江西吉安，刚开始的时候真的吃不惯，哪里见过这样炒菜的，直接辣椒炒肉，红烧鱼块里面除了看得到几块肉全是辣椒，辣的眼泪汪汪，心里苦[流泪][流泪]，后面慢慢也是适应了，也喜欢上了吃辣，大学毕业后也留在了吉安工作，开始自己弄饭，也开始学当地人炒菜了，强烈推荐一下吉安霉鱼，永丰的好像是最有味的，舍友带过一次吃了后感觉现在还记忆犹新。
现在也会经常回赣州老家，回到老家又吃不惯了，没辣椒，天天自己端着老妈弄的辣椒酱，没辣感觉没有灵魂了[捂脸][捂脸]
最后配上我自己弄的菜，黄小麻不才请各位网友多多支持并关注，感谢万分。。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
如何有效培养2到3岁的孩子的良好饮食习惯？
为喜欢进步的父母点赞
我们一起来看看“培植”好习惯
第一、明确你认为良好的饮食习惯具体表现有哪些？
第二、逐条在吃饭时给宝宝示范、讲解。
第三、坚持执行阶段，发挥你的想象力，把习惯养成阶段带领的生动好玩，甚至设计成比赛游戏，让宝宝觉得有意思。
第四、看到宝宝的点滴进步就及时的给他确认，让宝宝知道他自己做到了，这也是自信的养成！
第五、夸奖技巧公式：事实 品质确认 感受
“宝宝今天把蔬菜都吃完啦？你是个吃饭不挑食的宝宝呀，这让妈妈好开心呀”
父母一生要做孩子的啦啦队！你将收获良好的亲子关系，自信积极的孩子！