什么绿植能缓解压力
脑袋好沉，压力山大，请问有什么办法缓解吗？
脑袋好沉，压力山大，请问有什么办法缓解吗？
和父母淡淡心，看看父母的笑容，这是解决一功压力最好的方法。
不要想太多，办不好也别愁，身体好比啥都重要。看淡，能做多少做多少，尽力而为就好。
暂时放下工作，早点睡觉，运动运动~~这样效率才能高起来
很突兀。先检查下身体，高血压心脏病等等。我觉得心态放平衡就没有过不去的坎儿。
要不你就做好工作再想其他；要不你就直接什么都放下尽情的去享受一下。这种状态都是自找的，别人帮不了你！
干得了多少干多少！不要死里整，伤和气，
看老先生头像，不到知命之年，怕也“不惑”很久了。怎么会“压力山大”？钱也？权也？家也？我们的压力，很多时候来自物欲。多些精神享受，少些斤斤计较，也许有用，不知道能满意吗？
把精神包袱放下，进入放松放松的禅定中。
没有什么烦恼是吃一顿解决不了的，有就吃两顿。
压力也不一定都是坏的，那像你这种情况，你感觉你压力太大了，已经影响到你的身体健康了，这就需要重视了，那么怎么办呢？其实也是看自己心态，压力谁都有，我们要学会抗压，还有就是自我调节，调节自己的情绪，可以听听轻音乐，做做有氧运动 ，睡觉之前放空脑袋，什么都不要去想。
还有就是做有效率的事，你做的事情有意义，会有成就感，自然会影响到你的心态，千万别做无用功的是，这样的压力就会是一个恶性循环。（最后送你一张自愈系的壁纸）
转移注意力，做一些放松的活动，听轻快的音乐，看喜剧电影等
脑袋沉，压力大是缺乏信心，自卑。造成植物神经紊乱。由于失眠或血压偏高造成。一是打一场网球，篮球，脑袋立马清醒了。要树立客服困难的勇气和信心。没有人会随随便便成功，都经过艰苦卓绝的努力。贪图享乐，懒惰，意志薄弱是大敌。
做自己喜欢的事情
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
首先，我很喜欢回答这个问题[祈祷]
说起人到中年可能觉得工作、生活等等全是一地鸡毛......
不敢松懈，因我们是孩子、父母的依靠；不能说累，不敢生病，不然会影响所有家人的生活保障。
人到中年学会了包容，心里坦然很多。
人到中年可能会对孩子的教育死磕，殊不知孩子不过是迎面而来、望着背影而去——自己生命中的过客。
天天像加满油的陀螺使劲转动，为了心中可能的一点期望，不妨静下来反思、梳理下生活。
生活中再大的问题都能解决，工作中再难的事情都会过去，常言道心若自在、事事无碍！合理地安排工作、合理地安排孩子的教育，理清思路，相信总会有不错的结果。
人到中年，不必刻意融入一个圈子。一个人，到头来他们还是他们，她也还是她，我们还是我们自己。
人到中年，就得慢慢学会呵护自己和父母的健康。面对父母日渐衰老的身躯，想想该如何去养护，器官的衰老可以通过锻炼、滋养，还是能有效控制和延缓疾病发生的。
希望我的建议能给到您帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
认同者请关注我[祈祷][祈祷][祈祷]