跳舞机初学踩键教程
玩跳舞机有什么好处？能做到锻炼身体吗？
玩跳舞机有什么好处？能做到锻炼身体吗？
玩跳舞机好处：可以调整手脚协调能力，塑造眼疾手快，锻炼手脚肌肉、提高大脑传达信号的速度。玩跳舞机可以达到锻炼身体的效果。玩跳舞机坏处：没有真实的跳舞来得自然和随意，跳起来有点机器化，不过还是可以达到锻炼身体的作用。
玩跳舞机前面有两个激光柱，用手晃就可以了 脚下有三个方向左上，右上，和下，就跟着跳舞机中出的符号踩就行了，没有什么套路。
选歌在激光柱左右晃就是左右选，玩的时候看箭头踩哪个，蓝色的就在激光柱上用手晃一下，感应的，蓝色长条就用手按着激光柱，一直到结束就松。 最重要的注意节奏感，多跳几次就熟悉了，而且一开始初跳最好选慢一点的歌曲， 而且每次都只跳这一首，这一首会发现很快就会跳得不错，这以后再慢慢开始跳别的曲子，道理一样，慢慢就可以掌握自己的跳舞秘诀了。
初学广场舞手脚不协调，怎样才能入门？
时下，“广场舞”似乎已经成为“中国大妈”的标志。无论在中国，还是在国外，许多城市的广场上，公园里，甚至小区的空地，都能见到跳广场舞大妈们的身影。关于广场舞大妈们和游人、行人抢道的新闻也屡见不鲜，甚至还报道过大妈们和汽车抢道的新闻。
既然这么多人“痴迷”广场舞，那么，广场舞到底难不难学？初学手脚不协调，能学会么？要回答这个问题，我认为应该从以下三个方面来回答：
一、广场舞的性质
广场舞虽然叫“舞”，但它又不同于其它的舞蹈。因为这种所谓的“舞”，不仅动作简单、整齐，而且许多动作是机械、重复地进行的，同时，它的技巧性也不高，基本上没有舞蹈里的“高难度”动作，身体的幅度也不需要有大的变化。外加上配一些比较早的“流行歌曲”，看上去虽然有模有样，和舞蹈沾点边，严格地说，不能算“舞”，实际上更像是大型的健身操。
二、广场舞入门的手段
1、现场学。由于广场舞的技术含量不高，所以，许多年纪较大的大妈们吃了饭没事，都会跑到“广场跳舞”，其中绝大多数人又和你一样，开始都是“手脚不协调”的，有的人由于年纪较大，甚至学了很长时间，都没有解决好这个问题。俗话说：功夫不负有心人。只要坚持，时间长一点，手脚不协调的毛病一定会改掉的。我曾经观察过许多附近学跳“广场舞”的大妈，开始都没有基础，有个别人甚至连身体站都站不直，但是，经过了半年，大半年的摸索，后来也跳的像模像样了。
2、拜师学艺。广场舞入门最快的手段，当属找个广场舞跳得好的朋友做“老师”，手把手地教。在广场“跟跳”，没有人指导的情况下，完全靠自己的“天赋”和“悟性”，到后来虽然也“会”跳了，但是，天赋不好的人，跳出来“东倒西歪”，样子是很难看的。而有人手把手教的话，其中的动作要领，会在“老师”的示范和讲解下“迎刃而解”了。另外，有了老师的讲解，特别是示范，即使自己的天赋不好，“悟”的也不快，但学起来也会很轻松，而且动作也标准。
三、买碟片自学，贵在“持之以恒”
有些人比较内向（或者家务繁忙，没空出门），由于自己“手脚不协调”，害怕别人嘲笑，所以，买张广场舞的碟片在家自学，也是个不错的选择。这样既不怕别人嘲笑，也可以机动灵活地练习，虽然时间花的多一点，但也能学会。总之，学习任何一门艺术或者技术，我们都必须坚持。只有坚持了才能够长久，跳广场舞也如此。不管你是到广场现场“跟跳”，还是请老师手把手教，都要做到“谦虚、认真”，只要长久地进行练习，努力地学习，加以时日，所有的问题都不会再会是问题。我相信，只要拿出大妈们的精神，什么“手脚不协调”，什么“动作不标准”，什么“样子不好看”等等，都能够得到很好的解决。
最后，祝你早日取得成功，成为广场舞的高手，并为大妈们“再添新的荣光”！