阿胶的功效与作用及营养
阿胶有哪些作用？怎么选择阿胶？
阿胶有什么作用？如何选择阿胶？
阿胶具什么作用
阿胶具备非常高的药用价值。阿胶的第一大作用便是补血养血。可以对血红蛋白浓度和血细胞增速造成非常好的功效，十分适用治疗血液病。
二是能够有效的改善睡眠。阿胶里面含有高效的克服紧张，心烦成分，可以镇定脑神经，改善睡眠品质。
三是可以美容养颜，坚持不懈长期性服用得话可以有效调养皮肤。
四是有着养胎效果。阿胶性较柔和，能够可以治疗小产胎动不安等。
五是能够改善血液循环，软化血管。
六是阿胶针对老人而言阿胶含有大量的钙，因而可以强筋健骨，起到一定的功效。
出血、贫血患者
阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的作用。而且阿胶活血上下优良，针对出血而兼具肾阴虚、气血两虚的人去尤其合适。
病后、手术恢复群体
阿胶身患丰富多样的碳水化合物能够为病后，术后恢复群体给予必需的营养成分，武器阿胶有提高机体免疫，增强抵抗力，补充体力，推动身心健康。
女性
阿胶擅于调理月经，益气养血，是女性滋补养生的佳品，能够养颜美容，修补皮肤受损体细胞抑止皮肤老化。除此之外，在医生具体指导应用下还能够可以治疗月经失调、崩漏带下，协助女性孕前调理、孕中安胎、怀孕后恢复。
亚健康人群
阿胶滋阴补血，含有大量身体所必须的碳水化合物及营养元素，可健脑益智，缓解疲劳，提升人体免疫功能，可以有效的改善睡眠、胃口、时间精力等方面亚健康状态情况。
中老年
中老年人体作用渐衰，易造成钙质流失，阿胶含有大量的胶原和钙元素，有预防关节炎和补钙的作用，进而防止老年人缺钙。除此之外，阿胶能够软化血管，推动老人血液循环系统，预防脑血管硬化，心率不齐等功效，针对血压值的恢复有很大的帮助
脾胃虚寒群体
脾胃虚寒大便糖稀者谨慎使用，由于阿胶为滋补之品，性滋腻，有碍于脾胃的消化功能，消化系统不好或者有消化道疾病的人服用量一定要少或是无需。
女性生理期
阿胶大补气补血，女性月经期间不适合食补，不然可能导致次月经量过多甚至造成经期紊乱。
阴虚内热的人群
例如内火、肝气、肺火乃至肾阴虚有火的人，假如服用阿胶，有可能出现虚不受补的现象，火会越来越大。
小提示：
6岁以内的小孩不适合服用阿胶，孕妈妈、小产及生完孩子必须产后恶露排尽后依据医师具体指导再服用阿胶。除此之外身患发烧感冒、干咳、拉肚子时均必须停止使用阿胶，不然不益于病症的恢复。