素食对身体的十大好处
素食主义有哪些好处?
素食主义有哪些好处?
我就是素食主义者,不是我的观念,而且几十年的习惯,只要过年才有肉吃,这样平时吃的都是自己家种的瓜果蔬菜,平日里生活节俭惯了,让买肉吃觉得浪费,过年的时候买好多肉,感觉起来也有过年的气氛,大概也就这些好处了吧
为什么那么多人吃素,吃素对身体有什么好处?
不从佛教角度看,吃素对人的身体健康有好处。若从佛教角度看,不但吃素的好处就更多,且功德就更加大了。任何动物生命皆有求生欲望。将心比心,不杀生,有利于培养人们的慈悲心肠,推之于人,对和谐社会,无疑是一件非常值得称道的美事。
但全民吃素是不现实的事。有民族不同、生活习俗等诸多因素原因,不用多说。
吃素只有不劳动人吃,吃素人比较好人吃好。喜欢美人吃素的好,因为他不劳烦而吃素。农村人就不行吃素,农村忙而作,素不能去吃的。其实人的长寿健康在快乐,什么东西要吃,别去吃多,什么都要去吃才能有健康。素吃多长时间,人无力,无精打采。
提倡素食对谁的健康和寿命有好处?
从现代医学角度讲,提倡素食有利于降低体内的脂肪,有利于减少胃肠消化的负担,有利于激发体内的潜力。从佛学和道教角度讲,生命都是轮回的过客,肉食是在造恶业,是为今后的轮回制造下沉的资粮。
素食能改变身体。改善体质吗?
对湿热体质的人,阶段性的素食,好处还是很多的,食物搭配好,对调理体质的帮助很大。偏虚、寒体质则要谨慎,如果长期素食,甚至会损害身体健康。造成更虚弱!
长期吃素食肯定有好吃,比如可以延年益寿,减轻体重,减少患病情况,但是身体体质大部分的营养都在肉里,如果想让自己的身体得到健康,还是要荤素搭配,有氧运动,才能让自己的身体更健康
如果人一个月不吃肉会有什么变化?对身体有益还是有害?
根本不用一个月不吃肉,前段时间我去贵州旅游住民宿(注:包吃住的那种),早餐:稀饭加馒头,一小碟盐菜和一个白水煮鸡蛋,或煮甜玉米,中餐和晚餐五菜一汤,汤是清汤(无油水和没有盐味那种),两个荤菜加两小菜,整桌子菜基本上没什么油水,而且又不合我们的胃口,桌子上的肉类我们基本上都没动过,就吃点小菜和一碗米饭,这样下来我们大概只有半个月的时间,我们一行人每人都瘦了二十斤左右,虽然说这种伙食亏了我们的肚子,但却意外的让我们成功而又健康的减肥,我在家因为饮食中油水太多吃的太好,肚子就象一个怀有身孕七、八月的孕妇,没想到来到此地近半月,肚子上的肉肉全都不见了,你们说这是不是意外收获加意外之喜啊。[呲牙][呲牙][呲牙]