减肥后反弹是正常现象么
有谁在瘦吧减过肥，会反弹吗？
反弹是比以前重才叫反弹，变得跟以前一样是又吃胖了
说那么多，其实都没用。因为真正的减肥绝对是一个长时间的坚持，开始你可能一天一斤两斤的掉，但是到一定程度就不那么好掉了。这个时候首先你得看你自己运动的强度，然后适当的开始加大运动的强度。不要计较一时得失，因为你要知道减肥更深的目的还是健康，你坚持锻炼然后健康饮食，你的身体会越来越好。而且只要坚持就一定会有回报的！