夏天防晒防中暑措施有哪些

热天吃什么水果可以避免中暑？

热天吃什么水果可以避免中暑？

食物诸多方面特别注意经常吃一些深的颜色的蔬菜水果，比方说茄子，西瓜……等等。

也要还记得显著增加多余的水分的食物摄入：如凉开水、淡绿豆沙、银耳汤、绿豆汤、白茅根或西瓜瓤煎水、清凉解渴等；

期望我的反问对你有依靠！

夏天经常在外面暴晒，什么方法能防暑？

题主你好？关于怎样防中暑我在上去有专业解答过类似的问题，热伤风基本也是在炎热冬季经常出现的情况多比较多。小编我们就来简单的说下盛夏季节怎样防暑及避免夏天中暑的情况多发生。

在室外温度提升到38-40℃时严禁一切室内和室外一系列活动，避免灿烂的阳光直接光照射。因为这个时候的太阳光线紫外线太强，长时间点呆在室内室外温暖的阳光照射到容易严重脱水。室内气温高长时间点在外作业后时，请必备品预防中暑其他药物，如：藿香正气液、人丹、正气水等，去室外作业时请提前口服。

不允许在空气混浊凉爽的环境下作业后，空气不流通时人体机能体温增高散热来不及就很容易热伤风，因为有覆辙，多的就不说了，吃过苦头一生难忘。期望大家在炎热盛夏季节都充足准备防暑措施，避免一切不必要的事情事件发生。