吃饭时的10个坏习惯
日常饮食中的哪些坏习惯会让自己越来越胖？
日常饮食中的哪些坏习惯会让自己越来越胖？
饭后立即运动
大家都知道，吃完饭后身体的血液主要是为肠胃去服务的，至于为什么会这样，这是因为在这个时候，肠胃里面的营养需要及时的被消化掉，而其中有一些营养成分就需要血液去运送，最后到达全身各个地方。因此，如果刚刚吃完饭后就立即去运动的话，那么肠胃的血供势必都不会得到很好的运用，对于肠胃的消化势必会造成不好的影响。所以，饭后立即运动对于身体的健康，反而是不利的。因此，建议在饭后两个小时内，最好是不要剧烈的运动。
请说一下自己吃饭时最讨厌的行为有哪些？我先说，最讨厌吃饭时吧唧嘴？
很荣幸得到您的邀请，吃饭是我们每天都要做的事情。但是不管是在家里吃饭还是在外面吃饭，都是要注意自己的用餐礼仪的，如果一个人吃饭不注意这一些的用餐礼仪，其实是很令人讨厌的，我从我自己的观点出发，认为吃饭的时候，以下的四点行为都是很不好的，也是令人讨厌的。
一，吃饭的时候大声讲话
我们在家里吃饭一般都是喜欢聊聊天什么的，在外面吃饭其实更多的目的也就是为了好朋友，亲戚在一起聚一聚，难免是要说话的，在这里提一下，说话是没有什么问题的，但是自己吃着饭的时候，最好是不要大声讲话，太大声音了，影响是真的不好，即使是在自己的家里，大声的讲话也是觉得很别扭的，所以我是最讨厌吃饭的时候在饭桌上面大声的讲话的。
二，吃饭时看见好菜就抢着吃
这样的事情不管是在家里或者是在外面的餐馆，吃饭的时候其实都是会有这样的情况出现的，我觉得这样的问题是在吃饭的时候最尴尬的，一道好菜上来，大家都是很喜欢吃的，但是人多的时候，或者是菜的量有点少的时候，就会有很多的人去吃，就会出现抢菜吃的现象，所以我们自己也是要注意这样的一个问题，不能光是看着好菜就要上去一直吃，即使自己很想吃，也得忍一忍啊，这个餐桌上不止是一个人，所以遇到这样的人我自己也是选择不吃了，因为实在是没有什么意义，吃个饭都得抢着吃。
三，对着饭咳嗽，打喷嚏
这样的行为不光是我很讨厌，而且是一件有一些恶心的事情，大多数发生在小孩子身上，但是在已经成年的人那里也是有的，所以我觉得这样的行为其实是非常的恶心了，咳嗽和喷嚏明显就是可以在旁边打的吧，为什么就没有一点点的防备，就这样的打出来呢？这样对一个餐桌的人都是很不礼貌的，很多的人就是因为这个原因，都直接的拒绝吃菜了，所以这个大家自己要注意，而且从小也要教会小孩子。
四，吃饭的时候吧唧嘴
这样的人是很多的，其实我觉得每个人在吃饭的时候都是会吧唧嘴的，只是声音的大小不一样罢了，我一个人吃饭的时候才不需要注意这样的一些的问题呢，但是在人比较多的时候，大家在一起吃饭，都是会有这样的情况，自己家里人可能还是会说一说这样的事情，在外面吃饭别人可能不会直接的说出来，但是对你的行为也会感到有那么一点的别扭还有尴尬。
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