喝哪种茶对身体好还没有副作用
哪些茶可以长期喝对身体无影响？
哪些茶可以长期喝对身体无影响？
能长时间喝十多年的古树茶，怕的有点实力啵一一一一贵
每天喝灵芝水有什么好处和坏处？
你好，长期喝灵芝水
，有益心脾，补气血
、安神志，提高免疫、抗氧化延缓衰老
、养颜美容
、增强体质等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘
，脾虚腹泻、精神不振
、月经不调
等病症，对三高、心脑血管疾病
、肝病、老慢支、哮喘、肾虚等症状有较好的改善作用。
当然前提是灵芝的品质要好，药效最好的野生灵芝，不过很难买得到。而且灵芝煮水很有讲究，首先是温度不能超过或达到100度，不然灵芝的活性有效成份就会被破坏得一干二净，所以得用冷开水用小火慢慢煲，煲到差不多90来度就灭火凉上半小时，然后再接着来，反复三次，才能反大部分灵芝药效煲出来。还有一点就是好的灵芝煮水会有些苦，调味的话不能用白砂糖，它会中和灵芝的部分药性，可以用冰糖，最好是用蜂蜜，蜂蜜就不要跟着煮了，要喝时放点调均就行。
但是，
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
这个问题是每天喝灵芝水有什么好处和坏处？这个问题我是这样认为的，你要喝灵芝水应当到医院看一下中医门诊请老中医搭脉你是否有身体很虚落体质确实不好阴阳不平衡，那么你就要听取医生的指导下可以吃不吃，这个灵芝不是每一个人都可以吃的我认为生大病癌症患者可以吃的，癌症也要听取医生指导绝对不能乱吃，好好的身体吃灵芝水适得其反会对身体产生不好。本人观点，不代表大家。
长期适当喝绞股蓝茶，会对身体有副作用吗？
谢谢相邀！
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。
长期适当喝绞股蓝茶可以吗？
我认为绞股蓝茶并不是所有人都适合长期饮用的！大家都有长着一个脑袋瓜，经销商和厂家的广告应该知道怎样去甑别，为了提高产品的销量，作为销售的一方肯定是把产品吹得神乎其神、天花乱坠了，这其实也是没什么奇怪的。
关键是大家要明白绞股蓝茶究竟是属于什么样的属性，绞股蓝茶是属于“凉性”的，具有清热解毒、化痰止咳、益气健脾的功效。但是绞股蓝所含皂苷的含量大得惊人，据说是人参的3倍。所以厂家也在大肆吹嘘绞股蓝茶的滋补功效。
究竟有没有滋补作用呢？我认为也不一定的，因为含有皂苷的药品也很多，并不是只有人参和绞股蓝含有皂苷。比如中药材远志、桔梗、甘草、知母、柴胡等都含有不同程度的皂苷。难说绞股蓝茶里面的皂苷就一定是具有滋补作用的。
那么绞股蓝茶究竟有什么功效呢？
绞股蓝茶可以减肥、通便、排毒、促进睡眠，还可以降血脂、血糖、对于脂肪肝、肝胆炎、高血压都有一定的辅助疗效。特别对于肥胖患者有着很好的减肥作用。
从上述绞股蓝茶的功效可以看出，这种茶几乎可以和泻药相提并论。它可以使胖子变瘦，可以让高血压患者康复。是一种利尿、通便非常强劲的东西，只有让身体不断排出才有可能达到上述效果，不然是达不到让胖子变瘦的目的的。
由此看来至少有两种人不适宜长期饮用绞股蓝茶。儿童大家知道儿童是属于纯阳之体，儿童的肾中藏着旺盛的元阳，故而儿童生性活泼好动精力充沛。儿童如果感冒了或者得了些许小病，经过稍微吃一些药就可以很快康复，这都是得益于儿童有着旺盛的阳气原因，尚若阳气遭到破坏，将会把儿童所拥有的良好先天禀赋给破坏了。
长期喝凉茶包括绞股蓝茶在内，将会对儿童的元阳产生破坏。特别是女孩子，以后月经不调啦，痛经、阳虚啦，这些毛病就来了。所以儿童如果体内上火可以适当喝喝绞股蓝茶，但是千万不能长期饮用。
2、阴虚体质、体弱的瘦子不能长期饮用绞股蓝茶。阳虚嘛，本来身体里面就缺少阳气推动各方面身体机能运行，一个人身体里缺少阳气，就好像机动车的火花塞发生毛病不打火一样，许多脏腑功能都没有得到有效的发挥。
这个时候还要天天喝下和阳气对立的凉茶，那不是雪上加霜了？这样不出毛病才怪呢。还有体质瘦弱的瘦子也不能吃，瘦子本来就缺少营养，那个绞股蓝茶喝下身体之后，还要不停地驱逐身体内的营养，（驱逐杂质的同时会把大量的人体内必须的养分也一起送出体外）。
这样将会使瘦子越来越瘦，体质越来越弱，最终患上严重的营养不良症状。
总之我认为绞股蓝茶并不是所有人全都适合长期饮用的，要因人而施为，慎之！
问题回答完毕！敬请赐评！谢谢！