口干舌燥吃什么比较好
口干舌燥吃什么好？
口干舌燥吃什么好？
患者出现口干舌燥，可能是由于肝火过旺的原因导致的，可以多吃一些蔬菜和水果，每天大量补水来缓解症状，在必要的时候，也可以根据医生提示，采用一些清热去火的药物进行治疗，日常生活中可以多喝些金银花茶和茉莉花茶，对于去除肝火和胃火有很好的疗效，要保持良好的生活作息习惯和饮食习惯，尽量不要吃生冷，辛辣油腻的食物。
口干舌燥，吃什么东西合适？
口干舌燥是身体缺水的一种表现，首先要检查一下自己每天的饮水量是不是足够的。
一般建议，健康成年人每天要饮水1500-1700ml，如果你饮水量达不到这个范围，那么身体很可能处于缺水的状态，就会表现出口干舌燥的现象。
除了及时饮水，容易口干舌燥的人，在饮食上还可以多选择一些水分含量高的食物： 比如粥，尤其是富含维生素B、多种矿物质的杂粮粥，除了可以帮助补充水分，还能平衡身体电解质水平。
另外，蔬菜水果也是一个重要的水分来源，中学生物课本里就有提到，植物的细胞中有一个动物细胞所不具备的部位——液泡，这个植物独特的液泡是细胞中体积最大的部分，而液泡里面含有大量的水分。
所以我们在吃一些瓜茄类蔬菜或者水果时，一口咬下去就会有汁液飞溅的感觉。
建议每天吃一斤蔬菜，半斤水果，对缓解口干舌燥非常有帮助。
作者简介：温斐婷 营养与食品卫生学硕士，注册营养技师，高级健康管理师，王兴国营养特训班第5期学员
口干舌燥，吃什么东西合适？
首先饮食要清淡，菜可以选白萝卜煲汤， 白萝卜有清热解毒生津之功效水果可以吃雪梨清热去火，百香果（见下图）也挺不错的，有生津利咽功效，还促进食欲再者，用罗汉（见下图）果泡水也非常好，它主治咽喉肿痛，清热去火。最后，药物可以选用中成药咽扁颗粒、瓜子金颗粒，大参林药店都有卖。
口干舌燥，吃什么东西合适？
好，多喝菊花茶，柠檬茶，或板兰根等清火类食物，饮食上多吃点冬瓜，黄瓜，西红柿，西瓜，葡萄之类的瓜果蔬菜。可用些感冒药物，并用些含片，如果有刺激的症状，可用些有化痰作用的糖浆也会有一些缓解的作用的。咽喉炎引起的症状，多喝水，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。可以服用药物如利咽灵,保安散等，忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品,多食含维生素较多的蔬菜,水果,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.