气血不足喝四物汤还是吃阿胶好
补气和补血有什么区别？
补气和补血有什么区别？
补气和补血有什么区别？
气血在人体里是互相依存的关系，血是体，气是用。血为阴血，气为阳气。如果病人出现了大岀血情形，中医就用独参汤，急固其气，以防气随血脱，以起挽救生命之作用。血不能骤生，气应当急固。所以用当归补血汤，补气以生血。如果是平时血虚四物汤，养血归脾汤补血。，因为气血互相依赖的关系，补气是为生血，补血是为化气。二者不会截然分开。
有什么茶可以补气血？
补气血茶有哪些？
补气血茶有生姜红糖茶以及一些补气血的中药茶，如当归黄芪茶、山药大枣龙眼肉茶、西洋参龙眼肉茶等，气血不足的人群可以在医生指导下日常饮用。
生姜红糖茶：生姜红糖茶是有益气养血的功效，适用于气血两虚的人群，此外还有发汗解表、温中和胃、活血化瘀的功效，对风寒感冒初期、胃寒呕吐、女性经行不畅、痛经也有较好的效果，并且取材和制作方法简便，是家庭中的天然补益茶饮。
中药茶：还可以用补气和补血的中药饮片泡水代茶饮来达到长期调整体质的作用，常用的补气药有：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、大枣、蜂蜜等；常用的补血药有：当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等。这些中药中很多都是药食两用的食材，平时比较常见的补气血中药茶搭配有当归黄芪茶、山药大枣龙眼肉茶、西洋参龙眼肉茶等。也可以在日常熬汤、做饭时适当加入这些药物，做成药膳。
如果出现严重贫血严重，建议在医生指导下服用铁剂来改善症状，同时服用补气血的中药调理，临床上常用的气血双补方药有四物汤、归脾汤、八珍汤、十全大补汤等方药，中成药有八珍丸、人参养荣丸、补中益气丸、归脾丸、人参健脾丸、人参归脾丸等。
本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 主任医师 张琼审核
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