中医养生及药膳食疗
请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容？
请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容？
有中医养生学，主要的课程中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评定、康复医学治疗技术、临床康复学等课程。
如果阴虚阳虚食疗的话，吃什么效果好？
生活道公益健康认为，阴虚阳虚这是个大的分类。阴虚一般是会出现手足心发热、咽干颧红、潮热盗汗、小便短黄、大便干结等；阳虚一般是出现了畏寒、肢冷、口不渴，自汗、小便清长、大便溏泄、面白、舌胖等等。
具体吃什么，这是两个相反的证型，所以饮食上一定注意的。别搞错了，搞错了就相反了，会加重的。
一般阳虚或者阴虚，又分脏腑的，阳虚一般是脾肾阳虚情况多些，尤其是脾阳不足比较多见。这个时候用点生姜、干姜、牛肉、羊肉、鹿茸、腰果、山药、栗子、大枣、扁豆等。
一般阴虚多是指胃阴不足啦、肾阴不足啦、肺阴不足了，肝阴不足等等。饮食上用点滋补的食物会好些的。如牛奶、鸭肉、猪肉皮、贝类、桑葚、银耳、枸杞、阿胶、黑芝麻、核桃仁等等。
平时注意多喝水，适量运动。保持良好的生活习惯，作息规律，尽量少吃辛辣食物，肥甘厚味等。