keep上哪个女教练的课好

如果用keep瘦身减肥会有用吗？

如果用keep瘦身减肥会有用吗？

对于你的减肥是有作用的，增加肌肉的线条，可以塑型，让你整体看起来很健美。但是keep里面的内容主要是无氧运动，还应该结合一些有氧运动，比如跑步、游泳、登山。
当然了，三分练七分吃，同时还应该注意饮食上的搭配，不能因为运动量大就暴饮暴食。

keep手环即将发布，你认为这个手环怎么样？在心率测量准确性方面与小米手环、华为手环相比，有优势吗？

谢邀！
其实从整体设计包括外观部分来说，很难有特别大的创新亮点，毕竟手环也就那么大的发挥空间，不可能像手机那样要有各种各样的一个设计元素。
从外观上来说的话，keep的手环这既为主流水准屏幕的大小也比较合适，并没有像荣耀系列那么大，可能在显示信息方面，相比于荣耀的一些手环还是有一定的劣势。不过这个功能并不是那么重要，毕竟很多人其实可能用手环也不过是记录步数或者是一个短消息的提醒，更多的处理还是在手机终端上。
而此次最大的亮点在于，keep手环在心率上的一个表现据了解，首先是优化了心率的算法，除此之外，比较高精度的传感器目前也是能够及时获得数据，综合对比来看的话和主流大厂产品是保持一致的水准。
加上这款手环的6轴传感器，能够精确的感知用户的运动轨迹，以及运动的具体情况，可以及时给出指导性的一个意见，这一点是比较有意思的，可以说是这个手环相当于半个教练。
其他方面大同小异，比如说记录运动轨迹，速度，或运动的种类等等，这些都是手环的基本功能，keep最大的亮点其实还是在于和自己的课程联系起来。
也就是说打破了传统的手环，只是单单记录的这样一个工具型产品，而是联系了自己的会员课程体系，可以为用户提供更好的服务，手环只是一个媒介，而内容才是keep真正的竞争力。