瘦腿提臀最好的方法
做深蹲瘦腿吗？
做深蹲瘦腿吗？
深蹲粗腿是个谬误，很多人这么认为是因为他们觉得腿上肌肉了会粗，其实不然，我深蹲了大半年，瘦的最明显的就是腿，而且小腿跟着瘦。与其说瘦其实是紧实，特别大腿内侧和国绳，可能刚开始你会觉得粗壮了，特别是刚蹲完充血的时候，歇两天自己量个维度就知道是胖是瘦了。不过我的大腿围度倒是没有太多变化，视觉效果比较明显，以前松松的就是觉得有赘肉，现在腿就是笔直有力，而且也不会因为久坐显得浮肿。以前早上起来的腿和晚上睡前的腿看起来不像一条腿，现在没有这种感觉了。
紧身裤为什么可以提臀？
现实生活中穿黑色紧身裤这种单品的人很多。其实除却黑色本身比较容易搭配上衣、耐脏以外。很多人其实都忽略了黑色紧身裤的一个重要作用。黑色具有瘦腿的作用，而把腿部显瘦以后，自然而然的就把臀部的曲线凸显出来了，所以黑色紧身裤其实更具有提臀的效果。而白色因为其比较淡雅，更适合那些比较瘦的女人穿，红色太过显眼，做为下装用来吸睛比较多。黑色朴实无华实用性强。
即使还是没有结婚的年纪不大的小姑娘，穿上黑色紧身裤以后，虽然臀部并不是很丰满，但是穿上黑色的紧身裤以后，效果立马就不一样了，搭配牛仔外套也有很不错的效果。
而对于结婚了的女子而言，因为生过小孩的缘故，往往臀部比较大大腿小腿比较粗，但这恰好是黑色紧身裤最容易修饰，扬长避短的。如果穿上白色紧身裤，或许就会显得有些胖了，但是黑色则不会。
经典的黑白配，也是黑色紧身裤做为下装而搭配上装常用的一种搭配，简单大方，对于懒女人而言是不错的选择。