滑冰刀技巧
用速滑冰刀有什么技巧？
用速滑冰刀有什么技巧？
双脚呈外八字着冰、双腿微曲、稳住、侧蹬冰、身体始终随着着冰的脚一侧移动，曲腿可以在即将摔交时以双手扶冰，向左转右脚在前，向右转左脚在前。以左转为例，身体向着圆心，右手在前，左后在后。左脚做重心脚，右脚向侧蹬冰，然后从左脚的前上方过踩到左脚的左边，踩下去后重心迅速转换到右脚上，左脚向右侧推出并离开地面，从右脚的后面拿出来，放回到右脚的旁边。
用速滑冰刀有什么技巧？
诀窍就是穿着速滑刀在没过刀刃（刀管）的雪里走。不会崴脚。然后就是带着刀套在地板上走效果要差，且不保证不崴脚。鞋带要扎得紧一点儿，但太紧时脚心疼。至于初步技巧，要先掌握双腿支撑，然后是单腿支撑。在下过薄薄新雪的冰面上滑冰，特别是滑速滑，是初学者的好时机。平时切不住刃，这时就可以切住了。 另外，速滑刀具安装得合适与否和脚的稳定性也很有关系。安装时刀刃的投影在大趾与二趾的缝隙处趋近大趾。运动员的左脚刀具安装则趋近二趾，这是为了弯道方便。而短道速滑刀的位置是可以微调的。很遗憾速滑运动没有右转弯，刀具的安装规则就不对称了。租用的有时不合适。 综合来看，一方面是器材的合适（就不说“规范”了，舒服合适就是规范），另一方面就是建立大脑（小脑）与脚部肌肉间固定的反应模式。（不是说脚脖子练硬了而是说肌肉协调了）有时可能需要一些辅助方法，就象前面所说的。
如何滑冰刀？
首先穿上冰刀鞋，并尝试站起来，将双腿微微向前曲，尝试移动双脚，在冰面上小步走动；再在第一步的基础上，尝试将脚步迈大一些，先滑动左脚，向左前方滑行，再向右前方滑行，重复这两个动作，就可以滑冰刀了。
第一步穿上冰刀鞋，可以借助扶手之类的帮助身体保持平衡，然后尝试站起来，接着尝试将身体重心下移，可以将双腿微微向前曲，再将双手慢慢离开扶手，打开双手保持身体平衡，然后尝试移动双脚，在冰面上小步走动。
第二步是尝试滑行，在第一步的基础上，尝试将脚步迈大一些，双手可展开保持身体平衡。先滑动左脚，向左前方滑行，然后将重心移到右脚，向右前方滑行，然后依次重复这两个动作，就可以完成冰刀的滑行了。
在用冰刀滑行时，双脚主要采用倒八字的滑法，这样有助于保持身体平衡。一般在学习滑冰刀的时候最好是有会滑的朋友一起带，这样可以更快速的学会滑冰。