一周狂瘦20斤的方法
半年瘦20斤正常不？
半年瘦20斤正常不？
半年时间，假如没有采取减肥措施，正常的饮食或者是多吃，反而瘦了20斤，这是不正常的，一定要引起重视。排除外部因素后，体重下降可能是由甲状腺机能亢进、糖尿病等代谢性疾病引起的。建议一定要及时到正规医院去看医生，进行系统检查。
我体重基数大210斤减肥容易吗？
基数越大减肥效果越明显，但要记住三点，1.坚定信念，持之以恒 2.管住嘴，迈开腿 3.营养支持要到位
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在农村睡大炕有哪些有意思的事？
虽然是南方人，也曾经睡过一次炕，至今记忆犹新，那是1979年冬天去内蒙古哲里木盟下面的一个旗（具体那个旗忘记了）的百货公司催收一笔货款，从北京坐的火车到通辽，第二天再坐班车去，在通辽晚上住的旅馆有暖气睡的挺好，第二去到目的地还得住一晚，就那一晚至今未忘记，我们是两个人一间房，夜里冷啊无法入睡，去找服务员，服务员说你们没有烧炕，我们说我们南方人不会烧炕，后来服务来教我们并帮助烧了，说过会儿就暖和了，谁知道炕的下面两条火道烫的背部和大腿嫌烫吃不消，而胸部还是嫌冷，幸好的是去办事倒是挺顺利，想着第二天就回去了两个人一夜没有睡着。这是今生唯一一次睡炕的经历，不知道北方老乡家里炕是什么样了。
只吃西红柿，一个月可以瘦多少斤？
很高兴为您解答：西红柿是平时人们常吃的一种食物，吃番茄是很好的，能够帮助你进行减肥，番茄中含有很多的茄红素，能够有效降低热量的摄取，防止脂肪大量堆积，也可以为人体补充多种维生素，还能够促进人体新陈代谢，保持身体营养均衡，番茄还可以刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，帮助脂肪燃烧。你可以在吃饭之前先吃一个番茄，里面的食物纤维不能被人体消化吸收，可以有效阻止身体吸收其他的脂肪。西红柿的膳食纤维含量丰富，而且热量也不高，如果想要选择吃西红柿减肥，可以在晚餐的时候适当的吃一些西红柿来代替主食就可以的。晚餐控制了，早餐和午餐也应该控制，但是要保证机体营养的供应，每顿饭吃七八分饱就可以，不要暴饮暴食，不要偏食，不要挑食。饮食控制的同时，还应该坚持适当的体育活动。尽管西红柿有利于减肥,但它的营养成份主要是维生素c,所以最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。相信你的体重很快就会减下来。