快速促进排便的食物
肚子胀气吃什么食物好？
肚子胀气吃什么食物好？
肚子胀气的时候一定要吃一些比较容易消化或者是帮助胃肠蠕动的食物，像是小米粥或者是带点酸性的食物都是可以的，肚子胀气还可以吃以下食物：
1、米汤
大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分钟以后，改成小火慢慢炖一小时左右，一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。
2、稀释醋
买比较纯的苹果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以帮助消化，或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动，而且还可以及时进行排便避免产气的可能。
3、萝卜
青萝卜是最好的，其次是红白萝卜，不要吃胡萝卜，因为没有效果，最好是直接切切生吃，但是胃功能不好的可以炖汤，喝汤的效果也是不过得，具有健胃清热消痰的效果。
4、莲藕
莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品，用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。
5、橘皮
一直肚子胀气怎么办？橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡肫皮
又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7、白菜
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
喝完酒后，第二天大便通畅、成型、量多咋回事？
平时大便有点稀少，不成型，但是每次喝完白酒后，第二天大便通畅、成型、量多！有哪位知道这是什么原理吗？有类似情况的朋友吗？
咱俩一样我也是如此
这是你在喝酒时，吃了很多的荤菜和蔬菜，所以第二天很舒服。每个人的大便是由食物和各种纤维组成的，大便不正常就要多吃蔬菜。
见过这种现象，但我解释不了。
酒有除湿的作用，你体质湿热重，所以饮酒后，肠道通畅，大便颜色正常健康。
喝酒的好处。
说明身体有湿热，而喝酒后通过活血打通血脉，身体机能增加到很好的状态，所以呢就你的身体适合喝点酒
轻度依赖