女人例假应注意哪些
女生月经期间男生怎么照顾？
女生月经期间男生怎么照顾？
照顾女生经期是温馨男人的第一步。 建议如下（前提是在这方面对方不会感到尴尬，不然会适得其反的）：一，女人经期需要红糖，他们要喝红糖水，卫生巾如果需要帮他们准备好。二，注意饮食，不能吃凉的也不能碰凉水，吃东西的时候要多吃点温热的，如果你能接受的话帮她洗洗衣服呵呵。三，一般这段时间她们会心情不太好，是不是经期引起的我不知道，女人总有那么几天就会发生这段时间里，而且她在这段时间是比较弱的，你给予多一点关怀就对了。四，有些女人痛经或者流血特别多，痛经药记得问她有没有，如果她身体因为月经比较弱，你可以买点补的，调理的。 做到以上你应该很牛逼了。
老婆例假来了老公怎么办？
老公这几天最好不要惹她生气，这个时期的女人非常容易生气，而且暴躁无常。
体贴的老公把这几天的家务活包办了，让老婆舒适地度过那几天。
来月经怎么睡比较好？
来月经时在床上睡比较好，可以选择平躺或侧卧。在来月经时也要注意，不要吃一些太凉或刺激性大的食物，以免引起痛经。如果出现痛经的情况，可以喝一些热红糖水来进行缓解，也可以用暖宝宝敷在肚子上进行缓解。注意多休息，不要提重物等。
月经期间需不需要忌口，忌口的话是完全忌口还是适当忌口？
你好！月经周期是女性的正常生理理象，通常情况下，正常饮食就好。如果说有什么忌口的，不如换个方向说，月经期间，特别时期如何做到特别的照顾。
建议参考方向:
一:饮食方面，正常饮食就可以。忌过于辛辣，冰冷，油腻，煎炸，垃圾类食物的摄入。月经期间，身体的气血水平转低下，免疫力也相对低下。此时进食难消化，增加消化难度，带走身体能量，营养物质的饮食(食物)，会进一步消弱体质，就是对身体火上加油不好的行为。
二:月经期间，也是身体排空的时候。避免劳累，紧张，压力，最好休息，在家休养，从容度过周期。以减少身体的消耗性支出。
三:饮食有条件的话，就以清淡，营养，温补，易消化吸收，为方向作食物选择与制作。