最伤肾的三种饮料
医生说：肾癌是吃出来的，爱吃3种食物的人，容易得肾癌，具体指什么？
医生说：肾癌是吃出来的，爱吃3种食物的人，容易得肾癌，具体指什么？
您好，很高兴能回答您的问题，希望我的回答能带给您帮助！近20年来，我国肾癌的发病率每年都增加9%以上，统计资料显示，生活条件越好的地区，发病率就越高，所以肾癌也被人们称为“富贵病”。
而这种癌症，可能跟我们的吃有关，在日常的饮食当中，尤其是肾癌容易高发的人群，不管是男人还是女性，如果肾脏本身就不好，更要少吃以下这些伤肾的食物了。
3种食物最伤肾了，不想得肾癌，要远离
碳酸饮料
很多人觉得碳酸饮料只会让人发胖，怎么也想不到它会伤肾。其实，碳酸饮料含有大量的无机磷和果糖，这两种成分如果在身体内大量堆积，都会增加肾脏的代谢负担。如果你有肾病，更是要少喝为宜。
浓茶水
浓茶中含有大量的氟，这种物质需要肾脏才能代谢出去，如果你喝大量的浓茶，会增加肾脏的负担。同时，浓茶还含有大量的草酸，这种物质容易形成草酸钙结石，进而导致肾结石的发生。
火锅汤
很多人吃完火锅喜欢喝里面的汤，觉得有营养又好喝，但需要注意的是，火锅汤中盐分和嘌呤含量都很高，而嘌呤在身体里会产生尿酸，而尿酸需要肾脏的代谢才能排出，所以经常喝火锅汤，不仅容易诱发痛风，还伤害你的肾脏。
其实大家可以通过日常生活去预防肾癌，对于肾癌的高危患者，更需要注意。想要预防肾癌，做到这几件事情很重要：
1、戒烟并多喝水
老烟民要注意！因为烟草中含有多种有毒物质，不仅会对肺部造成伤害，也会对肾脏造成刺激，让肾脏产生病变。而多喝水可以降低毒素的浓度，减弱肾脏的损伤，也可以在水中加点补肾食材，护肾效果更好。
帢马谷在新疆阿克苏地区是家家户户喜食的一种食物，在《大医典》中这样记载：“生发乌发，润喉顺气，填精壮肾、软肠通便、通利关节；肾脏瘦虚，骨节不利等。”但是传统的食用方法不易于营养吸收，通常建议搭配黑芝麻、核桃等多种补肾食物，打磨成帢马谷粉，比单食补肾效果更好。
2、改变饮食习惯
肥胖患者要注意！肥胖会加速肾癌发展，做到少吃高脂肪、高蛋白、高热量、加工肉类等食物，多吃新鲜蔬菜水果，改变自身的不良饮食习惯，这样会让患癌的风险下降很多。
3、积极参加运动，进行体检
高血压患者要注意！高血压也会增加患肾癌的风险。平时要增加运动的次数和时间，让身体的免疫力提高，每年可以通过体检的方式检查是否患有早期肾癌，再进行后续的治疗。
总的来说，肾癌还是要靠早期筛查发现，所以提高早期筛查意识很重要。就算你身体很健康，每年都还是给自己做一次体检吧，才能发现早期患病的苗头，并及时遏止。
比喝酒还“伤肾”的坏习惯是什么？
人体的肾脏确实是一个很厉害的器官，代偿功能也特别强大，但这也是肾病的可怕之处，“沉默杀手”， 让我们毫无感觉，而且很容易因我们生活中的一些行为习惯所受伤。
熬夜 熬夜不睡，代谢昼夜节律被破坏，免疫崩溃，大家都懂。可是现在很多年轻人还是一样，信誓旦旦的说从今天开始，到点就睡，坚决不再看手机，睡不着就静静地躺着，静静地，静静地，静静…，静……结果，刷某音到2-3点的太多了
把饮料当水喝 不能说肾病完全是由饮料引起的，但是饮料中所含的色素、添加剂等是绝对对肾有害无益的!
补肾 但很多人都以为肾是可以补回来的，这其实有一个很大的误区，我们所吃所喝进去的任何所谓的补品，偏方，最终都要经过肾的带着排出体外，尤其是像一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品只会导致蛋白质摄入过多，给肾脏排泄增加更多的负担!