祛湿的红豆薏米粥可以天天喝吗
红豆薏米茶常喝会肾虚吗？
红豆薏米茶常喝会肾虚吗？
红豆薏米本来就是主要以祛湿气为主的饮品，如果是为了祛湿，每天喝是没什么事情的，但如果体内本身没什么湿气不建议经常喝，毕竟没有湿气强行祛湿，等于是在损耗身体的机能，得不偿失。
先说薏米红豆水是可以每天饮用，您朋友说的不详细，因为经常喝薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿的，红豆是美容养颜补血益气的，所以说要常常喝薏米红豆水的，对身体特别的有好处，这种薏米红豆水适合各个年龄段的人群，尤其是老年人，因为老年人比较身体寒湿特别大，所以建议老年朋友们多喝薏米红豆水，喝薏米红豆粥的。
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不会的，薏米中药里叫薏苡仁 ，可以治痹，利肠胃，健脾益胃，久服轻身益气。红豆可以健脾胃还能补心。
芡实红豆薏米不能乱喝，是真的吗？
芡实红豆薏米不能乱喝，是真的吗
芡实红豆薏米不能乱喝是真的。芡实红豆和薏米都属于药食两用之品，平时可以用上述食材熬粥或泡茶，有健脾利湿之功效。但是并不是所有人都适合喝芡实红豆薏米，具体有以下人群不适合喝。
1.经期女性不宜饮用，因为红豆和薏米性寒，容易加重经期瘀血。
2.津枯肠燥便秘的人群，因为芡实具有收涩之功，红豆薏米都具有利水消肿渗湿的功效，如果服用会进一步加重津液亏虚的情况，导致肠道干涸无水行舟，进一步加重便秘。
3.尿频尿多者，服用芡实红豆薏米具有利尿功效，会进一步加重尿频尿多的症状。
4.过敏体质的人群，芡实红豆薏米富含蛋白质成分，容易引起过敏，所以过敏体质的人不适合喝，以防止发生过敏反应导致不良后果。
本内容由江苏省中医院 营养科 副主任医师 武建海审核
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湿气重喝红豆薏米多久可以除湿？
红豆薏米粥确实是非常不错的祛湿方子，为了祛湿，很多注重养生的人们就在家自己煮红豆薏米粥。但是很多人反映，吃完祛湿效果并不好，而且会长痘痘，或者有的会产生便秘的情况。这是为什么呢？不可否认，薏米真的是除湿的好东西，但是如果食用不当，会祛湿太过了导致了另一个极端---燥湿伤阴。由于量控制不好，虽然湿气去了，但是由于伤阴，热气上来了，就会便秘或者长痘痘。万物相生相克，最重要在一个度！
如果你煮的对，一个月以上就会有明显效果，但是如果不对，极有可能起到反效果，下面就给大家剖析一下，容易走入的几个误区；
煮红豆薏米粥，首选红薏米
【红薏米与白薏米区别】
1??红薏米含有大量的维生素、硒、铁，是普通薏米的数倍，能够有效地帮助女性补充气血，对于一些月经不调的女性来说，可以通过它来调整内分泌，补血养颜。
2??红薏米带壳炒制、收起了薏米的寒性，所以是温性的，饮用时口感醇香。
3??普通的白薏米是寒性的，没有经过复配研制，吃多了会伤阴燥热，体质越来越寒，宝宝们要注意噢
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