牙刷推荐软毛还是硬毛
如何挑出一把好牙刷？
如何挑出一把好牙刷？
刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动，能到达牙齿的各个部位（特别是磨牙靠近脸颊的一侧），不易留下死角。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54~3.18厘米，宽约0.79~0.95厘米。
刷毛软硬适中。很多人认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。而硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损和损伤也较大。因此建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。
刷毛尖经过处理。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
刷毛排列合理。根据美国牙科协会的建议，合理的刷毛排列，应是有2~4排，每排5~12束。另外，一般每束长10~12毫米，宽3~4毫米，各束之间有一定的间距。这样刷牙时既有利于有效清除牙菌斑，又便于牙刷本身的清洗。
刷柄有防滑设计，与刷头有一定角度。一把好的牙刷，刷柄要握持方便、感觉舒适，并具有防滑设计。另外，牙刷手柄应该与手形匹配，目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17度~20度为宜。
硬毛牙刷好还是软毛？
看个人喜欢吧
我个人是比较喜欢软一点的刷头，因为我牙龈比较敏感嘛，硬一点的刷头刷的话，就会非常痛，然后我牙齿也是比较小粒的那一种，我觉得印刷头的那种牙刷通常都会比较大，然后刷的我牙齿就更疼了。一点刷头的牙刷都会比较小一点就舒服一点。
反正视具体情况而定吧，看个人喜爱，喜欢硬的就买硬一点的，喜欢软的就买软一点的，是非常简单的一个问题