严重贫血忌吃什么食物
贫血的人可以剧烈运动吗?
贫血的人可以剧烈运动吗?
贫血是指人体红细胞低于正常人体(原因很多),红细胞的作用是向人体各个器官输送氧气。红细胞缺乏时,人体会感到疲倦、头晕乏力、怕冷等症状。
当人们剧烈运动时,人体的耗氧量也急剧增加。正常人体在红细胞正常的情况下会感到非常疲劳,会出现气喘吁吁的现象,这是体内缺氧的表现。贫血的人如果剧烈运动,就会出现缺氧的症状,更有甚者会直接昏迷。所以贫血的人不适合剧烈运动。运动量只能由少到多逐渐增加。多做有氧运动,必要时接受药物治疗。
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中度贫血吃什么好?
你好,中度贫血是指血红蛋白在每升60-90克之间的贫血。要知道如何治疗中度贫血,你需要知道贫血属于什么类型。
贫血分为三种,即小细胞贫血、大细胞贫血和正常细胞贫血。每种类型贫血的病因不同,治疗药物也不同。
第一种,小细胞贫血,常见于缺铁性贫血。这些患者只需要积极补充铁和维生素即可。含铁量高的食物包括动物血和肝脏,维生素C含量高的食物包括蔬菜和水果。
第二种类型是大细胞贫血,是由于缺乏叶酸和维生素b12引起的。补充叶酸和b12可以改善贫血。含叶酸和b12的食物主要是谷类、蔬菜、水果等。
三、正常细胞性贫血,这是骨髓造血功能异常引起的,食疗没用。
综上所述,无论是中度还是重度贫血,都需要明确贫血的原因,才能根据症状用药。