吃蜂蜜每天在哪个时间吃最好
晚上睡觉前能不能喝蜂蜜水？
晚上睡觉前能不能喝蜂蜜水？
不太建议喝。我们睡觉的那几个小时，基本上不会起来喝水，那段时间血液比较粘稠。如果睡前再喝蜂蜜水的话，那就是给身体增加糖分，给身体增加负担。虽然我们可能感受不到。我的讲解可能没有医学方面的专业人员说的清楚和具体。但道理是差不多的。如果你想知道具体的，看看专业人员的解答就会知道的。还有，谢谢邀请。
一勺蜂蜜放多少水合适？
200毫升左右的水，蜂蜜水每天最好不要喝超过两杯，一杯的蜂蜜水中放一汤匙的蜂蜜即可，冲泡蜂蜜水的水温也不宜过烫，否则容易使蜂蜜中的营养物质失去活性。蜂蜜中维生素以及矿物质的含量丰富，经常饮用，能够起到很好的排毒养颜、润肠通便的功效。每天早晚喝一杯蜂蜜水，还能有效促进身体的血液循环，加快新陈代谢，对于减肥瘦身的人群特别适用。