孕妇血糖高吃什么比较好 孕妇血糖高能吃米饭吗？孕妇血糖高饮食上要注意哪些事项？

孕妇血糖高吃什么比较好

孕妇血糖高能吃米饭吗？孕妇血糖高饮食上要注意哪些事项？

孕妇血糖高能吃米饭吗？孕妇血糖高饮食上要注意哪些事项？

血糖高的孕妇可以吃米饭。通常，唐 不吃甜食和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜而不是一些主食，适当多运动，对降血糖有好处。定期去医院测血糖的变化是很有必要的。如果血糖持续升高，需要及时用药。密切观察血糖的变化，及时治疗。;平时不要生气，以免情绪波动，导致血糖升高。

孕妇血糖高可以吃芒果吗？孕九个月时候了，适合吃什么饭菜的呢？

血糖高的孕妇不宜吃芒果。少吃或不吃水果，用黄瓜和西红柿代替即可。怀孕九个月的时候，适合饮食清淡，少食多餐，多吃瘦肉、瘦牛肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶和各种蔬菜，保证营养均衡。饭后散步促进血糖代谢。孕晚期走路也有利于顺产。

孕妇血糖偏高，怎样才能降的快一点？

血糖

孕期血糖偏高，建议可以通过改善饮食结构和适当运动来帮助调节。

建议主食可以改为五谷杂粮，如黑麦、全麦、糙米、荞麦、燕麦、绿豆、豌豆、红小豆、莲子、土豆等。可以做成粥，也可以做成米饭。最好把主食全部换成以上几种。如果刚开始不习惯，可以把主食的一半换成以上几种。

这些谷物升糖指数低，饱腹感强，不易暴饮暴食而有饥饿感，而且营养丰富，含有大量的维生素B、膳食纤维、钾、镁等。

蔬菜方面，建议每天吃一斤蔬菜，其中绿色蔬菜要占一半，因为这些蔬菜升糖指数低，饱腹感强。建议可以选择营养价值高、耐嚼的蔬菜，如芥蓝、芥菜、雪里蕻、茴香、豆瓣菜、西兰花、、、萝卜苗、芹菜、大白菜、菊花等。每天可以吃80克豆制品，200到300毫升牛奶，1到2个鸡蛋。可以选择鸡肉、鱼肉、瘦肉、虾、牛肉等。作为肉类，低脂肪高蛋白。每天可以吃100克到150克左右。

水果建议在两餐之间吃，每天200克左右。可以选择低血糖指数的水果，如苹果、樱桃、李子、柚子、鲜桃、香蕉、梨等。

可以参考以上饮食建议，保证饮食营养均衡，同时有助于控制血糖。你可以 平时不要少锻炼。建议每天快走30分钟左右。

如果改善饮食，加强运动后，血糖仍然偏高，需要去医院内分泌科咨询，必要时使用胰岛素治疗。

血糖高的孕妇吃什么比较好？

孕期血糖高主要遵循多吃一点饭，不吃甜食的原则。以下是我的回答和建议。如果对你有帮助，希望你能给我点个赞。谢谢[耶]。