女性巧用三七调理改善九大症状
三七和灵芝孢子粉一起吃，真的有用吗？
三七和灵芝孢子粉一起吃，真的有用吗？
三七和灵芝孢子粉，从药性、作用来看，可以一起食用。
三七又名田七，有“金不换”之美誉，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。现代药理作用显示，三七有扩张血管、改善微循环、心肌缺血、降血压、降血脂、增强免疫功能等作用。
灵芝孢子粉是灵芝成熟时弹射释放出来种子，生物学上称为担孢子，担孢子收集起来就是孢子粉。现代药理研究显示，灵芝孢子粉有增强免疫功能、抗肿瘤、降血压、预防心血管 疾病、降血糖、护肝等作用。
有实验对三七和灵芝孢子粉提取混合物的主要有效成分三七皂苷和灵芝多糖进行研究，发现三七和灵芝孢子粉联合使用有降低血脂的作用，其作用机制可能与其在肠道内抑制胆同醇和甘油三酯的吸收有关；并发现三七和灵芝孢子粉联合使用有增强免疫力的功效，对细胞免疫、体液免疫和NK细胞活性均有促进作用。
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自古以来，中国人就对三七和灵芝青睐有加。据汉代《神农本草经》以及明代李时珍巜本草纲目》记载，这两种中药材均具有健身延年、抗衰老、补五脏的功效，因此也被国人称为＂最佳抗衰老中药＂。
三七俗称＂田七＂、＂金不换＂，清代名家赵学敏称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面有较大的优势。
三七粉为三七的干燥根和根茎经加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于止血，又能祛瘀、活血消肿、止痛力强，具有止血而不留瘀、化瘀而不伤正的特点。
《神农本草经》认为，灵芝能够“补肝气、安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙。”现代医学证明，灵芝可以强身，止咳喘，增强冠脉血流量，减少心肌耗氧量从而保护心脏；能保肝解毒，促进肝细胞再生，调整免疫力，可防治中老年人的高血脂，慢性支气管炎，神经官能症和脑功能衰退。
灵芝孢子粉含有多糖、三萜类灵芝酸、天然有机锗等多种营养成分，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，能保肝解毒、镇骸祛痰、治咳嗽，辐射防护。
三七粉和灵芝孢子粉可以长期服用。在此需要提醒大家的是，任何中药材都需要因人而宜，其中，内体虚弱人群、女性经期、孕妇等不宜服用三七粉，儿童、过敏人群、术前术后人群（一至两周内）等不宜服用灵芝孢子粉。
三七粉能天天喝吗？
三七粉是非常火爆的一种保健品，根据网络统计数据，三七粉已经多年占据了零售药店中药饮片排行榜榜首的位置，2016年三七粉销售额高达30.3亿元，相信这个数字现在还在继续增长，但三七粉的火爆，通过这些数字也可见一斑了。
三七粉这么火，是不是就可以天天喝呢？但首先应该明确的是，三七不是馒头米饭，不适青菜鸡蛋，是一种有着药理作用的中药材，如果用的对症，服用又有较好的效果，长期喝点三七粉，也没有什么不妥。如果本身没有相关的适应症，而是抱着包治百病，有病治病，没病强身的想法去天天喝三七粉，就真的不推荐了。
三七是一种名贵药材，最早的应用是古代军队中用于外伤止血以及化瘀血的疗伤作用，但现在更多的，三七被作为一种活血化瘀的药物，在心血管方面有着不错的应用。三七具有化瘀血而不伤新血（张锡纯《医学衷中参西录》）的作用，因此，对于血瘀胸痹型的心绞痛患者，有改善冠状动脉血流，增强心肌供氧，改善心绞痛，改善血液粘稠等方面的作用，因此，在丹七片，复方丹参滴丸等治疗冠心病心绞痛的中成药中，三七都是重要的药用成分。
三七虽好，但也不是没有用药禁忌，对于血虚引起的吐血，经期女性，孕期女性，没有淤血症状的相关问题，服用三七粉不但不会有健康的获益，反而会引起相关的出血等方面的风险。
综上所述，对于三七粉，它自有它的药理作用，也自有它的用药禁忌，服用三七粉会治病还是“致病”，就看用的是否得当，如果应用得当，三七粉能够调理身体，辅助改善相关疾病问题，如果用的不当，不但没有补益作用，反而影响身体健康。
很多有冠心病问题的朋友，都在吃三七粉，对于这个三七粉，大家要怎么吃，还是要谈几点注意事项：
1. 虽然同样是冠心病患者，但体质和情况也各不相同，吃三七粉之前，一定要请专业的中医确认，如果确认属于血瘀胸痹型的心脏问题，同时体质上有没有什么禁忌的情况下，可以吃吃看。
2. 如果要充分发挥三七粉的活血作用，建议生吃，熟制的三七粉更多是补血作用，对于活血作用较弱，在冲泡时，用温凉的水即可。
3. 每天服用量不建议太大，一般建议服用量3g到6g即可。
4. 不要因为服用了三七粉，就停用了日常需要长期服用的降压药，他汀药，抗血小板药物，这些有明确心血管疾病预防治疗作用的药物，三七粉替代不了。
5. 如果与抗血小板药物同服， 更要注意两种药物叠加可能带来的出血风险。
最后总结一下，虽然三七粉是一个不错的中药材，具有活血止血的良好药物作用，但作为一个药物，它也有它的用药禁忌，对症应用，注意用药安全性和用药风险，这是选择药物的基本问题，三七粉也不例外。