型男健身塑形30天练出一身肌肉
有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？你怎么看？
有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？你怎么看？
这就是男人的心理。从古代人类的进化来看，动物的进化也有这种表现。有趣的是，鸟类和雄性都非常喜欢吸引雌性。嘿，它们进化出了彩色的羽毛。哎，羽毛的形状也特别。大家最熟悉的是凤凰。有句话叫凤凰单飞。为什么不说凤凰展翅成双？因为母凤凰颜色很普通，长相也很普通。哈哈，让 让我们来谈谈人。在古代，人们需要狩猎，需要保护雌性和年幼的孩子，需要保护领地，于是就有了战争。战争进化了人类荷尔蒙，男性荷尔蒙发展成了竞争和进化的男人。;的爱好。男人喜欢锻炼一根筋来显示自己的威武无敌，这也是一种展示，在古代是为了求偶和防御。是现在吗？其实也是一种展示，只是有点微妙。有一部分是为了工作，比如健身教练。最重要的是强身健体！很好！每个民族都有强壮的身体，这是可以遗传的。这种体质会一代一代延续下去，民族会越来越强大。
通过健身从瘦子逆袭到肌肉男是怎么样一种体验？
两三年前，我身高174，体重160斤。原因是我运动少吃多，长得不帅，所以决定哪天减肥(之前瘦过几次)。
通过刻苦学习，饮食控制，健身训练，半年后终于减到130多斤，练就了6块腹肌。
减肥前没有照片，因为长得丑所以从来不。减肥后，我爱。
减肥后因为喜欢健身，想把身材练得像健身大神一样，所以后来开始了肌肉训练。但是经过几个月的肌肉训练，我有了学健身教练的想法，然后攒了一年的工资，于2016年6月20日出发去北京学教练(我可以 不得不存够一年的钱。
我投入了所有的财富去学习压力杠杆。别人玩游戏的时候我还在学习，别人出去冲浪的时候我还在训练。经过三个多月的系统学习，我体重增加，2018年初体重增加到180斤。
后来正式进入教练行业，我要刷脂了。不然一个胖教练和另一个胖子一起训练，我胖的没有说服力，就开始了三个月的刷脂训练。经过三个月的减脂训练，我的身材变成了下面的:。
减肥后，我 我相信我的气质会更好。我 我很瘦，没穿衣服。人比以前自信了，也找到了女朋友。