20个健康养生秘诀
关于心理健康的长诗？
关于心理健康的长诗？
身心健康 作者：于新人
不羡慕
名利地位
不追逐
财富功利
拥有大自然
灿烂的阳光
清新的空气
乐观向上
轻松无欲
身心健康
比金银珠宝都珍贵
健康赋 作者：万仕君
工作忙累生活闲，
养尊处优已多年。
人到中年身体胖，
体检多项超指标。
医师登门叮嘱咐，
对症苦口下良药。
劝君少饮琼浆夜，
莫吸烟草寒己人。
生命在于多运动，
饮食忌讳牢记心。
领导关心亲人忧，
有心回望过来路。
如梦初醒时不晚，
关键缺少多锻炼。
都说饭后百步走，
人人活到九十九。
相信科学不迷信，
活动经络无坏处。
早起晨跑空气新，
一天工作精神振。
午餐之后稍歇息，
疲劳消除头脑清。
吃过晚饭漫步行，
一夜舒坦好心境。
下了决心见行动，
立竿见影贵持恒。
问君能有几多愁?
生命之水向东流。
人生一世本不易，
望君千万要珍惜。
健康风云标 作者：遥遥长安
人生在世几十年，
有病无病各一半。
奇迹不会寻常出，
寻常难逢大灾难。
金钱地位身外物，
荣华富贵一时间。
健康不能顶万难，
没有健康难上难。
百病多从口中入，
苦恼都因自寻烦。
饮食起居要规律，
心态良好是关键。
生活质量在健康
长寿秘诀在保健。
不为健康花时间，
生病耗时在早晚!
经常做哪些事情，可以延年益寿？
1、多喝水，把水当药喝越多越好。
2、适当的好色，可以让人心情愉快。
3、夫妻感情稳定，有性有爱。
4、每天起床前喝一杯温开水。
5、每天做一次提肛运动。
6、和能使自己快乐的人做朋友。
7、情绪稳定，不会喜恕无常。
8、每天按时吃饭，不会饥一顿饱一顿。
9、远离让自己烦心的人和事。
10、心态平和，不和人攀比。
11、做自己喜欢做的事情。
12、讲卫生，勤洗澡、勤换内衣。
13、不要抽烟、喝酒。
14、不要多管闲事，事不关己高高挂起。
15、每天按时给身体涂护肤品。
16、不要熬夜玩游戏、刷短视频。
17、不要让自己变胖，一胖毁所有。
18、不要在太阳底下曝晒。
19、不要喝酒开快车。
20、不要闯红灯，看见大货车远远地让开。
21、多看修身养性的书籍。
22、每年都要给自己安排一次体检。