好好瘦身定义健康减肥新方式
女朋友有点微胖，该不该让她减肥？
女朋友有点微胖，该不该让她减肥？
身体是父母给的，当然是原本的好。既然是女朋友，没必要过多在乎她的外貌和身材，你喜欢的是她这个人，不是她的身体。都说喜欢一个人，可以无条件地喜欢她的一切，她所拥有的你也要毫无保留地去喜欢和爱护，才能体现一个男人对自己喜欢女孩的尊重。再说减肥是一件很困难而又漫长的过程，有些女孩为了维护自己的身材去节食，或者一天只吃水果，这样的搭配完全不科学，营养也不均衡，身体只会越来越差，个人建议不去减肥，可以适当地参加体育锻炼，坚持下去也许会有效果的。比起那些不科学的减肥方法这个更适合。
减肥20天左右，瘦三斤，最近涨回去一斤，我该怎么办？
我想这个现象应该是正确的吧
可以按照这样的方法继续下去
顺便改善一下饮食上面的方式
一定要减少油脂的摄入
多吃一些含蛋白质高的东西
少吃淀粉高，多的食物
水果的选择也需要注意
不要含热量高的水果，还有就是精神状态也要好
睡眠充足，这样减肥才会长久的坚持
科学减肥是最重要的，不要盲目快速的想要达到目的
最后适得其反！