肉苁蓉怎么吃功效最好
肉苁蓉的品种有哪些？哪个品种的效果比较好？
肉苁蓉的品种有哪些？哪个品种的效果比较好？
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问：肉苁蓉的品种有哪些？哪个品种的效果比较好
肉苁蓉别名寸芸、苁蓉，蒙古人叫它查干告亚。生于荒漠、砾石地、丘陵坡地带以及沙地梭梭林中，它是列当科肉苁蓉属一年或多年生草本寄生植物，本属约有20多种，我国仅有6个种。肉苁蓉在全球很多地方都有分布，中国的肉苁蓉主要产于内蒙古、宁夏、甘肃及新疆地区。肉苁蓉是当前世界上公认的频临灭绝物种，也是很珍贵的中药材。在《本草拾遗》中是这样描述：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”，素有“沙漠人参”的美誉。
国内的肉苁蓉主要有以下几个种： ①沙苁蓉：主要产于新疆，由于其药用价值很高，由于近些年大量采挖，数量已经急剧下降，也是相比其它种，价值很高的的一个种。
②肉苁蓉：产于内蒙古阿佐旗、宁夏、甘肃玉门市昌马以及新疆等地
③管花肉苁蓉：产于新疆南部，一般生长在水分较充足的怪柳丛中或者沙丘地等。
④盐生肉苁蓉：产于盐碱荒漠地带，主要是寄生在一写其它植物身上生长（寄主常有盐爪爪、细枝盐爪爪、凸尖盐爪爪等）
⑤兰州肉苁蓉：产于兰州境内的山坡、荒山地带。和沙漠肉苁蓉这个种很相似。
⑥迷肉苁蓉：产于内蒙古地区
以上的过中国肉苁蓉的6种及1变种白花盐苁蓉（目前在国内肉苁蓉栽培还在处于接种选育阶段）
哪个品种的效果比较好？上述的六种肉苁蓉，相比较药用和药理作用较好的属管花肉苁蓉，其次沙苁蓉。据研究测定管花肉苁蓉含有苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、生物碱、苯乙醇总苷等活性成分。具有温阳补肾、暖宫调经、抗氧化、增强记忆力等多种功效。
以上仅供参考（图片来源于网络）
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？
肉苁蓉的功效和作用：具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。食用方法：煎汤、煮粥、浸酒等，遵医嘱食用。
中医学认为，肉苁蓉甘、咸，温；归肾、大肠经；具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等病症。
现代药理研究显示，肉苁蓉的主要成分是糖类，还含有微量生物碱、苯乙醇苷类、环烯醚萜类及木质素等成分，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。
肉苁蓉可以煎汤、煮粥、浸酒等，请遵医嘱食用。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服；肠胃实热、热结便秘者不宜用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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