吃荔枝上火怎么快速消火
俗话说一只荔枝三把火，也有说法一下吃够就不会，你怎么看？
俗话说一只荔枝三把火，也有说法一下吃够就不会，你怎么看？
时下正是荔枝上市旺季，吃荔枝是喜好，可是又怕上火。俗话说一只荔枝三把火，每次都不敢多吃。可是老爸说，荔枝要一次吃个够就不会上火，吃的少反而容易上火。这有什么依据吗？
荔枝是一种美味的热带水果，很多人都喜欢吃，但是吃多了又怕火。答主问的一次吃个够反而不会上火的说法也是流传很多，但是我没亲自试过，因为没有那么多的荔枝让我吃个够^_^，再一个是一次吃个够肚子也不太舒服吧，再说了一次吃个够，到底多少才算够没有具体的量，每个人的吃够的量是不一样的，就像喝酒。那么如何防止吃荔枝上火，我倒是有几个方法：
1.盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。（若一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，用保鲜盒装入冰箱。）
2.享用“露珠红荔”
露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水还没有退的时候，从树上新鲜摘下来的荔枝。这些荔枝吸收了一天的阳光，然后经过一个晚上的温凉，因此热性已经消减了，不但味道会更加的鲜美，而且还不会有上火的问题。这个适合自家种的，如果是买来吃的请忽略。
3.冷藏荔枝隔夜食用
冷藏过的荔枝将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。
4.喝荔枝皮茶
吃完的荔枝皮不要扔掉，留一些下来洗干净，用少许水煮开一会，降温后当茶喝。
荔枝放冰箱冷冻过了吃,还会这么有火气吗？
很多人都会觉得把荔枝冷冻过后吃不会上火，这个观点是错误的！
荔枝放冰箱冷冻过后吃主要是口感会更好点，比较清凉爽口，也有降温的作用，但是吃多了一样会上火，这个要谨慎！
荔枝性寒，对于脾胃有问题的朋友，建议还是少吃为妙！
孕期吃了大量芒果和荔枝，现在怎么降火去胎毒？
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淡盐水
如果孕妈们不小心吃多了出现嘴唇长泡，喉咙干痛的情况，不妨喝一杯淡盐水，可以帮助减轻咽喉部的炎症，消除红肿。还可以帮助清理肠胃，排除毒素。如果怀孕后期下肢浮肿，还是不喝为好，以免增加肾脏负担。
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绿豆汤
不知道孕妇吃荔枝上火怎么办?那就来试试美味清凉的绿豆汤吧，绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。
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菊花茶
孕期经常喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。
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牛奶
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充袭击人体因大量出汗而损失的水分。而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。
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亲亲宝贝小贴士
如果孕妈们想要吃荔枝不上火，可以将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。
另外·在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。