出虚汗燥热吃什么食物最好
止汗最好的食物是什么？
止汗最好的食物是什么？
止汗最好的食物是什么
没有明确的食物有止汗效果。当天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走时，人体出汗量增加乃正常现象，此时在干燥凉爽的环境下休息并适当补水即可。但过度出汗，且并非外界影响因素所致的，在中医看来是汗证，主要表现的自汗、盗汗，可通过以下方法止汗。
（1）自汗，恶风，劳动后汗出更多，平时容易感冒，体倦乏力，面色少华，属于肺卫不固证，多选用玉屏风散加减治疗，可益气固表止汗。
（2）自汗，有外感病史，恶风，浑身酸痛不适，也可表现为上半身或局部出汗，时冷时热，为营卫不和，治疗应解表散寒，调和营卫，可选用桂枝汤加减。
（3）自汗或者盗汗，平时伴有心悸气短，失眠多梦，精神疲惫，面色不华，属心血不足证，多用归脾汤治疗，以补心养血，止汗安神。
（4）盗汗，平时自觉五心烦热，口干欲饮，午后或有潮热，心烦失眠多梦，两颊色红，为阴虚火旺证，治疗应滋阴降火，益气固表，选用当归六黄汤加减。
（5）若蒸蒸而汗出，汗液容易染黄衣服，头面烘热，平素性情急躁，口苦，属邪热郁蒸而汗出，治当清肝泄热，化湿和营，方用龙胆泻肝汤加减。
对于上述情况的患者，用药前一定咨询中医师辨证应用，切勿自行用药，贻误病情。而因天气过热导致出汗过多的人，尽量避免吃热、辛辣的食物，少吃一些热量过高的食物，如火锅、饮酒等，身体就会减少出汗。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
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糖尿病人出虚汗吃什么食物能止汗？
糖尿病人出虚汗可以吃糯米，糖尿病典型的症状是三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。而口渴多饮是三多症状中的一种，这是由于多尿，水分丢失过多发生细胞内脱水，刺激口渴中枢造成的。糖尿病一定要是控制好血糖。
房事后老是出虚汗食补吃什么最有效？
房事后老是出虚汗食补吃什么最有效
对于在房事后出现出虚汗的患者，多考虑是肾气虚或者肾阴、肾阳不足，建议根据患者的具体表现选择合适的食物补益身体。
一般如果是以腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)、神疲乏力、少气懒言等肾气虚症状为主的患者，建议进食山药、黑芝麻、鲈鱼等，以帮助补益肾气。
而以五心烦热(两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热)、面色潮红、盗汗等肾阴虚为主或者以畏寒肢冷、下肢水肿、面色苍白等肾阳虚症状为主的患者，则可以分别进食海参、桑葚、甲鱼、板栗、核桃仁等或者羊肉、南瓜子、鱿鱼等。
但是，食补不能代替药物治疗，建议在食补的同时在医生指导下服用相关药物治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
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