年轻人容易得胃癌吗
胃癌多是“养”起来的,医生苦劝:胃不好的人,3个习惯尽早改掉。哪些习惯?
胃癌多是“养”起来的,医生苦劝:胃不好的人,3个习惯尽早改掉。哪些习惯?
1、爱吃重口味食物
生活中很多人喜欢重口味食物,如高盐、高糖、重辣、烧烤等等,这些重口味食物吃起来口感很不错,但是不建议经常食用。高盐、高糖、重辣、腌制的食物会对胃黏膜的保护层造成损伤,久而久之,就会增加癌变的几率;烧烤类食物,特别是肉类,经过高温后会产生致癌的苯并芘,长期食用会损伤胃黏膜,发生胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。
2、饮食不规律
胃是一个比较准时的器官,比如说早上吃饭的时间,如果不吃早餐,胃就会分泌出过多的胃酸,这些胃酸会对胃黏膜造成伤害,最好引来胃溃疡。当然晚上也是一样的,晚餐吃的太晚,会增加肠胃的的负担,让其无法休息,久而久之就会导致糜烂、溃疡等等。还有如果吃的太饱,也会伤害我们的胃部健康。
3、经常吃冰冷的食物
不知道大家有没有看到过,冬天有人拿着雪糕在吃,小编也曾吃过,虽说冰,但是吃起来爽。殊不知,这些冰冷的东西进入胃部,会刺激胃黏膜,导致胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起消化不良和食欲下降,时间久了,胃部疾病就来了。其实不管什么季节,什么时间,冰冷的食物都是伤害我们的胃部健康。
医生惋惜,年轻女子爱吃这三种食物,发现得了胃癌,是哪三种食物?
胃癌作为消化系统恶性肿瘤中最常见的,其近年的发病率不但是逐年增长,而且也有向着年轻化发展的趋势。
胃癌的发病率主要是和生活方式,饮食习惯,遗传因素,病菌的感染等有着密切的关系,而要说爱吃三种食物,就发现了胃癌,小克认为这三种食物主要是以以下为主:
1.腌制的食物:比如咸菜,泡菜,腊肉,以及各类腌制的食物等,这类食物中含有致癌物质亚硝酸盐的存在,长期摄入会导致胃癌的发病率增高和一些常见胃病的出现,所以在饮食时应当避免过多和长期的摄入腌制食物。
2.辛辣,油炸,刺激性强的饮食(酒,辣椒,大蒜):这类食物都带有一定的刺激性,对于胃黏膜都会有一定的损伤,如果长时间的摄入,就会导致胃黏膜发生病变,所以说在饮食时需要注意食物的清淡和易消化性,长时间的辛辣,强刺激性饮食虽说不至于直接导致胃癌的发生,但是如果不及时的纠正和保养的话,就会导致胃病的逐渐加重,甚至是发生恶变。
3.高脂肪食物:脂肪食物是属于不易消化的一类,过多的进食高脂肪食物会加重胃部的消化负担,而且对于心血管系统有很大的危害,除了会导致胃部疾病之外,长时间的进食高脂肪食物,还会有增加肠癌的风险。
总之,对于预防胃癌,就必须要从生活饮食上入手,其次就是定期的进行胃镜的检查,明确胃部的状态,对于早期发现的胃病进行早期的治疗,切忌忽视胃病和对胃病不重视。
希望以上文字能到对你有所帮助,关注小克,了解更多健康知识。