年轻人容易得胃癌吗
胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉。哪些习惯？
胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉。哪些习惯？
1、爱吃重口味食物
生活中很多人喜欢重口味食物，如高盐、高糖、重辣、烧烤等等，这些重口味食物吃起来口感很不错，但是不建议经常食用。高盐、高糖、重辣、腌制的食物会对胃黏膜的保护层造成损伤，久而久之，就会增加癌变的几率；烧烤类食物，特别是肉类，经过高温后会产生致癌的苯并芘，长期食用会损伤胃黏膜，发生胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。
2、饮食不规律
胃是一个比较准时的器官，比如说早上吃饭的时间，如果不吃早餐，胃就会分泌出过多的胃酸，这些胃酸会对胃黏膜造成伤害，最好引来胃溃疡。当然晚上也是一样的，晚餐吃的太晚，会增加肠胃的的负担，让其无法休息，久而久之就会导致糜烂、溃疡等等。还有如果吃的太饱，也会伤害我们的胃部健康。
3、经常吃冰冷的食物
不知道大家有没有看到过，冬天有人拿着雪糕在吃，小编也曾吃过，虽说冰，但是吃起来爽。殊不知，这些冰冷的东西进入胃部，会刺激胃黏膜，导致胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起消化不良和食欲下降，时间久了，胃部疾病就来了。其实不管什么季节，什么时间，冰冷的食物都是伤害我们的胃部健康。
医生惋惜，年轻女子爱吃这三种食物，发现得了胃癌，是哪三种食物？
胃癌作为消化系统恶性肿瘤中最常见的，其近年的发病率不但是逐年增长，而且也有向着年轻化发展的趋势。
胃癌的发病率主要是和生活方式，饮食习惯，遗传因素，病菌的感染等有着密切的关系，而要说爱吃三种食物，就发现了胃癌，小克认为这三种食物主要是以以下为主：
1.腌制的食物：比如咸菜，泡菜，腊肉，以及各类腌制的食物等，这类食物中含有致癌物质亚硝酸盐的存在，长期摄入会导致胃癌的发病率增高和一些常见胃病的出现，所以在饮食时应当避免过多和长期的摄入腌制食物。
2.辛辣，油炸，刺激性强的饮食（酒，辣椒，大蒜）：这类食物都带有一定的刺激性，对于胃黏膜都会有一定的损伤，如果长时间的摄入，就会导致胃黏膜发生病变，所以说在饮食时需要注意食物的清淡和易消化性，长时间的辛辣，强刺激性饮食虽说不至于直接导致胃癌的发生，但是如果不及时的纠正和保养的话，就会导致胃病的逐渐加重，甚至是发生恶变。
3.高脂肪食物：脂肪食物是属于不易消化的一类，过多的进食高脂肪食物会加重胃部的消化负担，而且对于心血管系统有很大的危害，除了会导致胃部疾病之外，长时间的进食高脂肪食物，还会有增加肠癌的风险。
总之，对于预防胃癌，就必须要从生活饮食上入手，其次就是定期的进行胃镜的检查，明确胃部的状态，对于早期发现的胃病进行早期的治疗，切忌忽视胃病和对胃病不重视。
希望以上文字能到对你有所帮助，关注小克，了解更多健康知识。