血压超高有什么后果
血压高的症状有什么？
血压高的症状有什么？
人在在安静状态下，2次以上不是同一天所测得的收缩压(高压）≥140mmHg或舒张压(低压）≥90mmHg，就可以认为是发生了高血压病。通常将高血压病根据起病缓急和病情进展情况分为缓进型高血压病和急进型恶性高血压病两种。其中缓进型高血压病比较多见，起病隐匿，病情发展缓慢，病程长达10-20年以上，早期没有任何症状，偶尔查体时发现血压升高，个别患者会突然发生脑出血，这时候才被发现是高血压。
最近体检查出血压过高，有人说身体出现4种异常，多半脑溢血要来，指的是什么症状？
夏季对于高血压患者来说，是一个十分严峻的考验，有调查研究显示，温度在32°以上，高血压患者出现危险的几率会大大增加。
对于高血压患者来说，除了饮食方面需要注意以外，一些平时的生活作息也应有所改变。
高血压的祸根找到了，三种食物尽早撤下餐桌
食物1、含钠高的食物
很多的家庭吃盐都特别多，因为总是觉得饭菜没有味道，这就导致每天摄入的食盐量是超标的，有很多的高血压患者就是因为食盐摄入过多导致的。
其实，食盐的每天摄入量是有规定的，世界卫生组织建议，每天最好不超过6克，超过这个数字的时候，罹患高血压的风险就会大大增加。
像腌制的食物、烟熏的食物、因为都富含钠，所以此类食物应该控制摄入量。
食物2、酒
有的人会说，酒不是可以扩张血管的么？对于预防高血压应该还是有一定作用的吧？
其实，如果只是偶尔少喝忌口，对血压的影响并不大，但，如果长期的过量饮酒，就容易导致交感神经兴奋，引起心率加快，血压升高。
食物3、高脂肪食物
动物内脏、肥肉、猪油等等，都属于高脂肪食物，由于这些高脂肪食物中所含有的胆固醇特别高，很容易导致动脉粥样硬化，从而引发心脑血管疾病。
其实，高血压本身并不可怕，可怕的是高血压的并发症，如果出现长时间的血压升高，就容易引起危险。
医生提醒：晨起常做3件事，小心脑出血
1、早起趴着看书
有的人喜欢趴着看书或者看电视，对于健康的人来说，可能没什么，但是对于高血压患者来说，就很危险了。
长时间处于趴着的状态，压迫到腹部的肌肉就会使人的呼吸收到影响，加上腹部受压和腹肌收缩，容易使血压骤升而导致意外的发生。
2、早起摒气排便
早上排便是比较健康的，对于高血压患者来说，摒气排便会增加腹部压力，血压骤升而导致危险。
所以，高血压患者便秘时，不要着急，慢慢来或者吃一些润肠胃的药物来帮助排便，平时也可以多吃一些蔬菜水果，保证大便通畅。
3、突然用力
高血压患者有时候也会有晨练的习惯，而人在用力或者突然用力的时候，会出现肌肉紧绷、血管收缩，精神变得紧张和全身使劲的现象，对于健康的人来说是可以接受的。
但是，对于高血压患者来说，突然用力，就算是用的力不大，也可能导致血压骤升，从而引起意外。
预防高血压，注意做好3件事，日常养护血管
1、补充对血管有益的物质
多喝水，是降低血液粘稠的有效方式之一。
有条件的人，可以在喝水的同时，放一些：元芙菊、杜仲茶、玉米须等，有助于降低血压和血管健康。
其中，元芙菊具有更强力的抗氧化作用，可以减低游离基对血管内皮的破坏，保护血管壁。
还有利于冠状动脉的扩张，增加血流量，从而预防动脉硬化及高血压的慢性发作。
2、注意合理饮食
高血压患者的饮食上，应当遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食及结构的合理搭配，平时饮食不宜过饱、过快；最好戒掉吸烟喝酒等不良习惯。
从预防高血压的角度来讲，还应当控制食盐的摄入量，改变重口味的习惯，研究数据显示，有20%的人就是由于摄入过量的钠盐而患有高血压的。
此外，还有一些食物是天然的降压药，平时可以适当进食，有助于降压像：香菇、牛奶、山楂、芹菜、洋葱等食物。
3、药物治疗
对于那些药物治疗无效的患者来说，就需要积极用药物治疗了 ，当然了，服药也必须按照有关规则来进行。
建议：高血压患者平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药可以大大减小心脑血管并发症的发生率 。
由于降压药的品种较多，有的作用于β受体，有的为血管紧张II拮抗剂，如选择不当，容易发生副作用，建议患者还是在医院明确诊断，谨遵医嘱用药比较安全。
临床上，我们把高血压分为3级，分别为
轻度高血压：高压在140-160mmHg，低压在90-100mmHg；
中度高血压：高压在160-180mmHg，低压在100-110mmHg；
重度高血压：高压在180mmHg以上，低压在110mmHg以上。
经过治疗，对于各期高血压病人，应将收缩压降至lt150mmHg，舒张压降至lt90mm最为理想。