50条独居生活小妙招
混得差的中年人是什么样子的？
混得差的中年人是什么样子的？
混得差的中年人是什么样子的？通过观察我身边的人，总结出以下几点。
1.好高骛远
我发现很多人都会有一个通病，虽然他们也有自己的人生目标，但这些目标根本就是不切实际追求过高过远，打个比方，有的人会给自己定下几年时间一定要赚到500万、1000万，只是这些钱要如何来，他们不知道。
2.眼高手低
有的人总是认为赚钱的方式一定是高大上的，总觉得自己做这份工作是埋没了自己，高不成低不就，收入高的行业吧，他们没这个专业知识，也吃不了苦，收入低的行业，他们又不屑一顾。
3.自负
不知道是不是穷久了，就会养成一种很自负的心理，他会把这种自负当成是一种尊严，别人提的意见跟观点永远听不进去，只相信自己的，天上地上，唯我独尊。
4.玻璃心
非常非常的玻璃心，无论是在生活上，还是工作上，又或者在社交上，可能别人的一句话，或者一个举动，他们就很容易联想到别人是不是在针对自己。
5.沉迷享乐
做一天和尚敲一天钟，反正今天过得舒服就行，以后的事情以后再做打算。
6.很看重尊严
我发现层次高的人比那些层次低的人，脸皮还要厚，就是因为脸皮厚，他们才能过上自己想要的生活，而那些把尊严看得很重要的人，往往在现实生活中都是一地鸡毛。
7.吃不了苦
致富的方式靠两种，一种靠头脑，一种靠勤劳，但这些人要头脑没头脑，让他们吃苦又不行，做什么事情都会觉得，这个好难，那个好难。
8.不爱学习
不要以为只有在学校才需要学习，步入社会以后，更需要学习，很多信息差的价值都是要靠日复一日的系统性学习你才能看得懂，可他们宁可把时间用在玩游戏，刷短视频，也不会说拿一本书起来阅读，或者看看一些新闻类的报道。
9.不够坚持
很多人都会有这种坏毛病，如果在一件事情上面短期内没有拿到结果，他们就会选择放弃，从来不知道深耕跟收获是在不同的季节。
10.倔犟
该坚持的不坚持，而必须放弃的，他们又死死抓在手里，固执己见，十头牛都把他们拉不回来。
老年人保持身体健康的诀窍是什么？
老年人保持身体健康的几点体会
我今年77岁，不是健康达人，谈不上诀窍，谈一下个人体会。
1，健康观念从小形成，健康习惯从小自律养成。
2，睡好觉。早5点起床，不懒的起，晚9点半入睡。不熬夜，熬夜伤身。午睡半个点。
3，喝水，好水喝出健康来。每天早起，早午晚，上下午，临睡前1小时，深夜各喝1杯水，(蜂密冲水)约2千克。
4，每日早起一大便，不憋便，不便秘。白天有尿就尿，不憋尿，夜间原来不起夜，最近这2年只起1次，为的是给手机充电。
5，吃早餐。有人长期不吃早餐，易患胆结石等疾病。
6，爱护牙，保持满口29颗牙原装。牙好，胃口就好，身体就好。
7，每天吃苹果，香蕉等1种水果。吃核桃仁，枸杞。鸡蛋1个，喝豆奶粉1小杯。白酒不超过1两。
8，不暴饮暴食，不吃夜宵，少吃油炸烧烤麻辣食品，不喝纯净水，饮料。
9，每天不拘一格身体活动。散步，骑自行车，踮脚尖，深蹲，摇头晃腰等。
10，心态阳光，每天开心快乐。心胸宽阔，乐观，为人友善，说善话，力所能及做善事。不找烦恼，不找气生，不计较，不埋怨，不攀比。有事干，找乐趣，和老伴勤聊天，和亲人多沟通，和友人常海阔天空。