吃什么能快速降压降脂
喝什么茶降血压降血脂，降血压茶有哪些？
喝什么茶降血压降血脂，降血压茶有哪些？
一般可以喝些苦荞茶，苦荞茶具有降血压，降血脂的作用，也可以多些喝些绿茶，绿茶也具有降血压降血脂的作用。但是要用开水泡开了长期喝才会有效果。如果血压比较高时，也可以用罗布麻泡水喝，效果是比较好的。血压高也要平时注意饮食，尽量要低盐，低油，低脂饮食。
山楂可以降血压降血脂吗？
吃山楂有降血压和降血脂的作用，但它只有保健和调理的作用，不能依赖。仍然需要在医生的指导下按照病情标准用药。建议您听从医生的建议，规范抗高血压药物的应用，并将血压保持在正常范围内。山楂只能作为辅助药物治疗，不能替代抗高血压药物。
血脂高吃什么降得最快？
生活当中有很多的中老年人，都会有不同程度的高血脂症状，特别是肥胖的人更容易患高血脂症，如果出现了高血脂，在平时不注重饮食调理和服用药物的话，那么就会进一步诱发冠心病和动脉粥样硬化等严重的并发症。所以高血脂症病人在平时应该多吃一些能够起到降血脂的食物。
一些降血压降血脂的食物？
高血压、高血脂是现代人易患的疾病，大多跟饮食生活不良习惯有关系，因此需要注意饮食生活的调理，饮食主要是低盐低脂饮食，所以降血压，降血脂需要以清淡饮食为主。严格限制食盐的摄入，每天应该小于六克。以素食为主，多吃青菜，比如西兰花、菜花。
哪些茶有降血脂降血压的功效？
近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶是有益健康的。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶，也就是我们平时所说的代茶饮，以下推荐两款降压降脂的养生茶供您选用。
1.三花茶
饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。
注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2～4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。
2.山楂红糖茶
饮法：山楂8～10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血、活血化瘀，适合月经不调的女性以及年老体弱者。
注意事项：过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。
最后，祝您身体健康。
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