40岁缺钙严重钙片可以加量吃吗
四十多岁女人吃什么钙片好？
四十多岁女人吃什么钙片好？
我妈今年40多岁了，开始出现缺钙症状，经常脚抽筋，关节也不舒服，牙齿经常会痛，看来是需要补钙了，平时每天都有喝自磨豆浆，然后想配些钙片吃，给他买什么样的钙片好容易吸收效果好呢？
普通钙片就行！经济实惠，用途一样。不用买广告那些，替人买单交智商税。喝奶也补钙，坚持每天500ml内吧！
纽崔莱中的钙镁片
我认为40多岁还是可以进行食补的。如果缺钙厉害的话，再配合着吃钙片。
ad钙奶含钙量是多少？
AD钙奶是娃哈哈旗下的饮品，采用钙质吸收的上佳载体——牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到真正补钙，现有原味、巧克力、椰芋等多种口味。
中文名
AD钙奶
主要营养成分
牛奶，维生素A和维生素D
适宜人群
少儿，青少年
钙含量
40mg-80mg
能量
≥1010KJ
十岁左右孩子补钙过量会怎么样？
给孩子补钙一直是家长热衷的事情，因为大部分家长认为只有补钙才对孩子的长高有帮助，于是钙片就没让孩子少吃。殊不知，盲目的补钙反而对孩子没有益处，只有合理补钙才是正确的。
那么，十岁左右孩子补钙过量会怎么样？
1.结石
补钙过量容易导致肾结石，钙是结石的主要成分，如果家长长期给孩子服用钙片，那么钙过量身体无法正常吸收消化，就容易导致结石。
2.影响其他物质吸收
过量补钙会影响到铁的吸收，容易诱发缺铁性贫血。过量补钙还会影响人体对锌、镁、磷的吸收，从而降低了机体免疫功能。
3.便秘
过量补钙可能会刺激胃黏膜，导致胃酸和胃液大量分泌，从而诱发便秘和胃痛，严重影响健康。
4.其他
如果孩子在补钙期间有倦怠、嗜睡、健忘等现象，有可能就是补钙过量，家长一定要提高警惕。
总之，补钙要合理，不懂就要问医生，千万不能乱补。记得，食补永远都比药补好，可以让孩子多吃点含钙丰富的食品、多晒太阳、多运动就可以了。
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