冬天晚上睡觉口干舌燥
入睡口干舌燥是什么原因？
睡觉口干舌燥是怎么回事？
入睡口干舌燥是什么原因？
口腔科及咽喉缺乏水分、睡眠环境过度干躁、临睡前不健康饮食、晚上睡觉张口呼吸或是打呼噜，一些全身疾病都可能造成晚上睡觉口干舌燥。
晚上睡觉口干舌燥的这种情况多出现在早晨醒来。造成这种情况的主要原因有以下几种：
自然环境空气干燥、前一天饮用水少喝水量偏少：白天的情况下喝喝水量偏少过少，造成身体内水分欠缺；或者因卧房温度高，较为干燥，口腔内的水分挥发造成口干；
张口呼吸或打呼噜：张口呼吸会让水分挥发太快，从口吸进气体未经过潮湿立即入肺。鼻窦炎或打呼噜者经常出现这种情况；
临睡前不健康饮食：睡觉之前抽烟或饮酒太多，又或者服用辛辣食物刺激性的食物，也可能造成晚上睡觉口干舌燥；
全身疾病：胃和十二指肠病症、严重便秘等病人可出现口干病症。此外，干燥综合症病人也可出现口干舌燥，与此同时会出现泪液欠缺等表现；
假如清除全身疾病所引起的口干舌燥，还应该检查一下是否有鼻窦炎、鼾症等并积极治疗。同时要注意卧室内湿度不适合过低，如果需要可以用空气加湿器进行改进。
本信息由广东省中医院 心血管专科 副高职称 杨广审批
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晚上睡觉持续口干是什么原因？
谢邀：冬季夜里睡觉老是感觉口干、口干，喝了水过后或是干，是怎么回事？
大家是不是感到从刚进入到秋季逐渐，气温就变得非常干躁，皮肤也越来越干巴巴的，还很容易起静电。到了现在冬季，也是出现了一个严重的问题，便是晚上睡觉的时候老是感觉口干、口干，鼻部也干的难受。无论喝再好水，过一会或是干，并且喝水多了，还老是下去去卫生间。这是什么问题呢？为什么喝水都减轻不上？那样就让我们一起来了解一下，摆脱困境！
《黄帝内经》之中讲：“春夏养阳，秋冬养阴”，也就是说春夏之季，万物生发，天地万物必须气血来催发生长发育，而身体必须气血来加快新陈代谢，气血浮越在外，气血损耗提升，因此春夏季大家必须补阳，来补充消耗的气血；而冬季，天地万物闭藏，就如同树木一样，没了叶子的植物光合作用给予营养成分，那就需要树杆来消化吸收水分和营养物质来维持活力，而身体则需要“阴”来滋润人体脏腑，因此秋冬季必须滋阴，来补充消耗的阴津。
那样冬季为什么会出现干躁、口干、口干等情况呢？主要是因为秋冬季，气温变冷，空气中水分凝结成水滴，因此气体就会变得干躁，燥邪为患，进而损害身体阴津。此外，大家如今暖气片、空调的应用，久住在温暖的自然环境之中，造成身体阴津损耗过多伤阴。还有可能长期熬夜，过多损耗肝阴，从而使人体的阴津贫乏，不可以滋润人体，才会出现干躁、口干、口干等伤阴的表现。
那样怎样才能减轻这种情况呢？其实有一个特别简单的方法，在中医之中论润肺、生津作用最好是，也是我们生活当中最常见的一种，就是——梨子！
在《药典》中记载：“梨子具备生津、润肺、清热解毒、止咳化痰之功效，用以躁热伤津、口干、口干、躁热干咳、严重便秘等有良效。”恰好可用于秋冬躁热伤津的现象。
用梨子，再加上桂花树、茯苓、老冰糖、百合花、金橘，可以做成——知雪茶，常常喝，不但可以滋阴润燥，更能够起到醒脑提神，消除口腔异味，化痰止咳、健脾开胃生津、美容护肤之功效。
如果你也有这种情况，那么就赶紧看一下吧！