6点告诉你胶原蛋白的重要
胶原蛋白是越贵才越有用吗，到底怎么选择？
胶原蛋白是越贵才越有用吗，到底怎么选择？
买胶原蛋白选择自己合适的就好，价格太贵自己承受不了只会给自己增加负担，女人要美容很重要，关键还是要心态好
选择胶原蛋白一定要先知道自己的皮肤 適應哪一种软性和柔性皮肤、不能说越贵越好、但也不可以说贵的就不好。
我认为，这是存在误区的。
只买对的 不买贵的
保持肌肤年轻，减少皱纹一直都是人们受随求的，而补充胶原蛋白能很有效的保持肌肤年轻化。那么世界上有哪些效果显著的胶原蛋白产品推荐呢？2018十大胶原蛋白排行对比,来看看胶原蛋白哪个牌子好。
胶原蛋白排行榜10强对比：
1、德国vikki胶原蛋白（vikki胶原蛋白是世界顶级的胶原蛋白，可以说是被无数的人奉为“驻颜圣品”的产品）
2、Swisse 胶原蛋品白液（Swisse 胶原蛋品白液主要是以意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种血橙为成分）
3、澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽（澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽也是最为知名的一款胶原蛋白产品）
4、美国Youtheory Collagen 胶原蛋白
5、FANCL 胶原蛋白（FANCL 胶原蛋白也是很多人都推荐的胶原蛋白产品，这款产品饮料款式最容易吸收）
6、H2O水芝澳胶原蛋白
7、汤臣倍健胶原蛋白
8、Lumi胶原蛋白
9、NeoCell胶原蛋白
10、安利胶原蛋白
不贵的不一定好，但是好的一定也不便宜
饮食上的那点事
维持皮肤年轻态可以吃点胶原蛋白软糖吗？
感觉自己的皮肤又老了些，烦死了，做了一些功课发现了一种胶原蛋白软糖，它可以帮助我吗？
你好题主，想要皮肤年轻态，留住胶原蛋白很重要。在日常的生活中很多的食物中都含有充足的胶原蛋白，除了胶原蛋白软糖还有其它食物含胶原蛋白的，比如
动物的真皮胶原蛋白含量丰富，且来源比较广泛，日常生活中比较常见的猪、牛、羊等禽类的皮都可以，成本也比较低，适合大部分人补充。平时我们可以将这些皮做成汤，或者是凉拌类的，比如凉拌鱼皮都是比较好吃又富含胶原蛋白的做法。像鱼类，除了皮以外，其他部位也富含胶原蛋白，且一般的鱼价格并不高，做法也比较多，是比较不错的选择。长期补充富含胶原蛋白的食物，才能维持皮肤的年轻态。
禽类的翅膀和爪子
禽类的翅膀和爪子富含丰富的维生素C，翅膀和爪子主要由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少，不仅富含胶原蛋白，还不容易吃胖。因此很多女性都比较喜欢吃鸡翅、鸡爪等部位，补充胶原蛋白又不易胖，味道还比较好。就算到了炎热的夏季，吃些翅膀和爪子类，也不会觉得腻，还可以补充胶原蛋白，对比脂肪比较多的食物来说，确实是不错的选择。
动物软骨和骨骼
动物软骨和骨骼，特别是软骨，也富含胶原蛋白。这一类食物来源广泛，如猪的头骨、腿骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭骨架，鱼头，鱼骨，牛骨，羊骨，等等。取一个猪骨，准备好一些煲汤的配料，搭配猪骨一起精心熬制一个小时以上，好喝又有营养的汤就做好了。
以上食物可以帮助我们补充胶原蛋白，食物虽好，但大分子的胶原蛋白还是比较难吸收的，不妨试试汤臣倍健胶原蛋白软糖。出门在外只要拿上几颗放再口袋里，就可以随时享受到胶原蛋白的滋润。也不容易造成身体的负担。
胶原蛋白软糖和这些食物，可以帮助我们维持皮肤年轻态，让我们更有自信更美丽的活出自己。