静脉曲张能不能锻炼身体
蹲四平马步对静脉曲张好吗？
蹲四平马步对静脉曲张好吗？
蹲马步是加重静脉曲张，还是对改善有好处。或者站桩呢？
这个专业性太高，最好有专业人士作答
谢邀
要回答这个问题，要了解静脉曲张的原理是什么，导致静脉曲张的原因其实是静脉高压，静脉承受的压力过高，就会扩张，静脉瓣膜关闭不全，返流明显，久而久之，静脉就迂曲成团了。
从这方面看，蹲马步首先就是一段时间的静止不动，下肢需要承重，久而久之，理论上是会加重静脉曲张的。
如果想减缓静脉曲张的进展程度，简单的可以做一下来回垫脚尖的动作，平时休息时抬高下肢，减轻下肢的压力，锻炼身体的话可以选择一些游泳，慢跑等运动，如果已经有静脉曲张了，也可以考虑穿弹力袜。
详情可以看我的主页写的关于静脉曲张的科普。
在静脉曲张的日常护理中，特别要注意避免增加静脉曲张的运动方式。
最容易让静脉曲张进展的方式就是负重深蹲。
导致静脉曲张进展的原理：
在采用这种运动方式的时候，胸腹腔的压力明显增高，这是压力势必会传导至下肢，引发小腿局部静脉网络的压力增高，从而促使曲张进展。
扎马步或者站桩本身也会出现胸腹腔压力增高，但是和负重深蹲相比较，压力增加的幅度稍微小一些。
因此从更完美的避免静脉曲张的进展角度讲，静脉曲张的患者更加推荐快走、慢跑、游泳等锻炼方式。
偶尔为之，也未尝不可。
1.我觉得是可以的，有利于血液流通，缓解一下静脉曲张得压力。
2,还可以锻炼身体，总之是有好处的！
对于这个问题不了解。
静脉曲张本来就是站多了以后血管就突出，继续站会有好处？
下肢静脉曲张怎么锻炼身体？
得到静脉曲张这种病的人基本上都是靠站立工作的人。主要是集中在小腿部位，呈明显的扩张隆起和弯曲站立的时候看的特别明显，血管爆起来。患者经常感到下肢沉重发胀，酸软无力，小腿隐痛，容易疲倦。有的人脚踝骨和脚被有着轻微的浮肿。严重的会引起静脉炎和小腿溃疡，溃疡以后还不容易愈合，即使愈合了也容易复发。
长时间的站立使下肢静脉曲张发生的主要因素。人在直立的时候，由于重力的作用，以心脏为界从心脏平面以上的静脉容易回流，而心脏水平面以下的静脉回流比较困难，因此长时间的站立的身体从或者从事劳动的职业容易引起下肢的静脉曲张。比如厨师，店员，民警，理发的外科医生等等。
练习站桩功可以治疗静脉曲涨。站桩功，虽然也是站立，但他不但不能引起或者加重下肢的静脉曲张，反而能够医治下肢的静脉曲张。其原因是练习站桩功的时候双腿必然保持一定的弯曲状态，而这一弯曲状态与两腿直立时，比较有显著不同的生理上的机能变化。站桩时下肢的肌肉骨骼不得不进行持续不断的收缩运动，收缩运动可以解压其中的静脉血液回流，把血液从一端吸入，再从另一端推出，这叫做肌肉唧筒作用。它对促进血液循环，治疗下肢的静脉曲张起着主导的作用。