慢慢戒酒后的十大症状表现

戒酒会失眠多梦易醒吗？

戒酒会失眠多梦易醒吗？

长期大量饮酒的人在戒酒后可能会出现“戒断症状”！其中的“精神症状”表现为焦虑不安，意识模糊，产生错觉甚至幻觉，幻觉中以幻视较为常见，如诉说自己看到坏人、老鼠等；“躯体症状”则有震颤、抽搐、乏力等。这些症状在戒酒两周后可逐渐消退。
此时，戒酒对睡眠的影响表现为入睡困难、深睡眠时间减少、易醒。有些人可能长期存在这些症状，因此成为慢性失眠者。

男人突然戒烟戒酒对身体有危害吗？

我49周岁，戒烟三年多，戒烟后体重增加了二十斤，嗓子清亮，睡眠好，面色以及精神状态都新鲜很多（这是同事跟我说的）。若问方法，只有一个，个人毅力和决心，再无他法。别人说的今天少吸几根烟，明天再少吸几根烟，由一天一包逐渐两天一包，再三天一包，我告诉你，根本行不通，纯属扯淡。想戒烟，就选个日子，一天断，说白了就是给自己狠上。难受、痛苦、不得劲……自己忍着，大男人有啥办不到的。戒烟只有一法：决心加毅力。祝您戒烟成功。