为什么早餐喝粥胃不舒服
喝粥养胃吗？
首先，并不是所有的粥都是养胃护胃的，比如说烧仙草或者是薏米红豆粥，这些粥类范畴寒性其他食品，对于脾虚的人来说因为会刺激神经肠胃系统，出现腹痛，出现腹泻的现象。平常需要适当的喝一些大米粥、山药薏米粥、南瓜羹等，这些粥类能够起到抑制胃酸分泌养胃的起到。汤粥的营养价值有限，如果每餐都吃粥的话，不能够给身体器官需求提供足够的营养，也也会提升到养胃护胃的目的在于。
吃粥真的能助消化吗？有时也会伤胃！