大白菜是湿热还是寒凉
吃些什么蔬菜可以凉血？
吃些什么蔬菜可以凉血？
谢邀请，白菜可以：它有养胃，平肝之效。性平和，味甘。
作用，解烦，通肠利胃，适用于肠胃燥热便秘。
苦瓜：性寒，味苦舒心脾，养胃经。作用：解毒明目，清热利湿，胃热口臭，湿热泄泻，有解毒，利尿，清热之功效。忌食体虚寒食者谨吃，不宜和芹菜，白萝卜同吃。
水果类，梨也是一种很好的凉血食品，它味酸甜，性凉，养胃经，平肝。生津润燥，清热化痰，适用于：胃热吐血，口臭，肠干便秘，体虚寒证者忌食。
可以达到凉血功效的食物有很多，一般的性寒凉的食物都可以达到清热凉血的功效，今天在这里，介绍两款关于清热凉血的食谱配方还有具体操作的办法。
1、丝瓜肉片汤”。
食材：500克丝瓜，200克猪肉，适量食用盐、料酒、淀粉。
步骤：
①丝瓜洗净后去皮、切片，同时将肉也切成片。
②用少许的食用盐和料酒以及淀粉给猪肉上浆。
③锅中加入少许的食用油，，然后将肉下过进行翻炒，在猪肉翻炒变色之后加入丝瓜，再次进行煸炒，然后加入少许的开水，开锅调味就可以了。
功效：丝瓜是一种难得的凉性食物，丝瓜的本身也具有清热解毒和凉血利尿的功效。对于在夏秋季节暑热烦渴的现象具有食疗的作用。因为性寒滑，所以在多时之后就会引起滑肠腹泻的症状。
2、丝瓜豆腐鱼头汤”。
食材：500克丝瓜，1个鲜鱼头、适量豆腐、生姜和食用盐。
步骤：
①丝瓜洗净后切成段。
②鱼头洗净切开。
③豆腐用清水略微的冲一下。
④鱼头和生姜放入煲中，加入适量的沸水，然后用旺火煲制20分钟。
⑤放入豆腐和丝瓜，再转至火煲制20分钟后，加入食用盐进行调味即可。
功效：清热去火，凉血、养阴生津、通经络、缓解痰喘咳嗽。
总之，对于血热要吃什么东西可以凉血这个问题，我们比较建议各位有需要的朋友进行食补，而不是首先考虑药材的补益。
口舌生疮吃什么蔬菜好？
口舌生疮也是有类型的，吃什么蔬菜好，宜对症选用。
口疮的病变部位虽在口腔，但人体诸经皆会于口，口为脾窍，舌为心苗，肾脉连咽系于舌本，肝脉下颊环唇连舌本等，因此脏腑功能失调，或感受火热之邪，饮食偏嗜，或劳倦过度均可引起口舌生疮。
1、湿热熏蒸型
因湿热诱发的口疮，宜清热利湿，可多吃苦味蔬菜，如苦瓜、生菜、芜菁、莴笋、苦苣等。
2.心脾积热型
由于外感风热之邪或暴饮暴食，过食甘肥辛辣，煎炒炙赙，嗜酒等损伤脾胃，内蕴化热；或思虑过度，所思不遂，致使心脾伏热，郁久化火，循经上窜，熏蒸于口而致口疮。
可多吃有清心泻脾功效的食物，如杏仁、薄荷、荷叶、白菜等。
3.阴虚火旺型
因素体阴虚或热病，大病后期，真阴乏竭；亦有因本病迁延难愈，反复发作，耗伤真阴，引起肾水不足，难以济火，命门之火失去维系，导致龙火妄动，浮游于上，循经上扰咽喉而人口舌引起病变；或因肝失调达，气郁不畅，日久营阴暗耗，肾阴亏损，以致水不涵木，阴虚火升而致。
可多吃滋阴的食物，如银耳、百合、白萝卜、莲藕等。
4.脾肾阳虚、中气亏虚型
若素体阳虚或劳倦过度，或因久服苦寒之药，戕伤中土，致元气不足，中阳不振，升降失司，或因房劳不节，或长期被本病所累，“久病不已，穷必及肾”，以致命门火衰，蒸腾无力，或因阴伤目久，阴损及阳，无根之火上浮而致。
可多吃升阳理气补血的蔬菜，如山药、红薯、韭菜、南瓜、黄花菜、菠菜、胡萝卜等。
5、瘀血阻络型
由于火热熬津灼液，而“津血同源”，血被火煎，浓缩于脉，以致成瘀血阻于血道，口舌失于血液濡润而成口疮。
可多吃有通络功效的蔬菜，主要是豆类，以及洋葱、香菇、茄子、丝瓜、海带等。
吃啥菜也吃不好