肠胃不好怎样调理好得快
肠胃吸收不好，人很瘦，可以吃蛋白粉吗？如果可以，是吃增肌粉还是蛋白粉？有什么推荐的吗？
肠胃吸收不好，人很瘦，可以吃蛋白粉吗？如果可以，是吃增肌粉还是蛋白粉？有什么推荐的吗？
首先要清楚肠胃功能不好的原因，如是因为胃肠道疾病引起还是因为不洁饮食，不良生活习惯导致？或者因为不良的情绪因素？
在临床，经常可以看到不良的情绪因素带来的各种功能性的胃肠疾病，而导致肠易激惹的症状，如嗳气、腹胀、便秘等。如果是因为情绪因素导致的肠胃吸收不好，则需要通过精神心理医生来干预治疗。
如果胃肠功能不好是因为长期不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、暴饮暴食，喜食酸辣刺激性食物，则需要从改变生活方式来做起。如戒烟限酒，饮食尽可能清淡，不吃冷硬，过甜过热的食物，养成回家自己做饭吃饭的习惯，控制油盐摄入，对纠正重口味，保护心血管健康是有一定的帮助。
如果是因为疾病或化疗导致胃肠功能不好，一日三餐摄入过少，可能会面临营养摄入不足的问题。对身体健康有影响，需要通过营养补充剂来补充营养摄入的绝对不足。营养补充剂可以选择代餐粉，营养成分表中可以查到蛋白质，脂肪和碳水化合物三大主要的营养物质要齐全，缺一都不是规范的代餐食品。
还可以根据病人的标准体重适量补充蛋白粉，蛋白粉要选择乳清蛋白粉，即配料表第一项是乳清蛋白，你说的增肌粉也应该是此类产品，和大豆蛋白粉比，乳清粉其营养效价高，富含有亮氨酸，更容易在体内转化为肌肉蛋白储存，从吸收角度较之大豆蛋白粉更容易消化吸收等优点。
作者：张鹍
肠胃吸收营养的地方主要是细胞壁，调理肠胃主要就是修复细胞壁，七大营养素之中，只有蛋白质具有修复细胞的作用！所以吃蛋白质是必须的！类胡萝卜素对调理肠胃有非常重要的作用！这里不作过多说明！
肠胃不好中医认为是虚证它分脾胃虚寒或脾胃阴虚，所谓脾胃虚寒就生冷食物吃多了造成的脾阳不足胃大肠过凉就会导致肠胃不好或得肠胃炎或大便稀溏見了凉就会拉肚子。脾胃阴虚就肠胃火大易结便。这种毛病补充蛋白是沒有効果只能找中医调理同时也要注意饮食，寒者忌凉热者忌辛辣。
建议还是先调理肠胃吧，吸收不好，吃什么好东西都白搭，去医院检查一下，对症下药，调理一段时间，吃粉什么的慢慢来。
7个月的宝宝肠胃不好，如何调理？
七个月的宝宝出现胃肠不好的话，最主要的表现就是不愿意吃东西。当宝宝发现食欲不振这种情况时，最好的方法是进行食物慢慢的调理，在饮食上要注意烹调的方法，在饮食上尽量注意色香味俱全。让宝宝形成不挑食不捡的的良好的一种饮食习惯。