怎么判断自己是什么引起的口臭
早上起床后,出现口干、口苦、口臭,一般暗示身体有哪些病症?
早上起床后,出现口干、口苦、口臭,一般暗示身体有哪些病症?
随着气温的升高,近日来,全国进入了“焖肉”模式。
很多人发现,早上起床后,嘴巴又干又苦,稍微一动,还有异味......
这是为何?
如果,在刷牙漱口后,这类情况,还没有得到改善,那么,就要警惕是“病态”了!
夏天,起床后,口干苦,有异味,一般暗示5大疾病,别不当回事!
一:肝火旺
肝火旺,最明显的特征之一,就是口干、口苦。
口苦,胆气上溢,导致口苦,肝火口耗损津液,导致口干,甚至出现口臭。
此时,还会伴随脾气暴躁,容易发火,失眠多梦,甚至眼睛红肿,分泌物增多等。
对策:一茶一穴,快速降火
一茶:白鼓丁甘菊茶
肝火旺,是中医名词,一般情况下,用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药,泡水代茶饮,可以快速给肝脏“降降火”!
用白鼓丁、甘菊、桂花、金银花,搭配在一起,做好茶包,泡水喝,可快速降肝火。
白鼓丁,随处可见,药用价值高,入肝、胃二经,擅长清肝热,降胃火。
凡是肝火引起的口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等,皆有效。
甘菊,是清热解毒、下火的好帮手,用其泡水,可快速降火,改善身体各种不适,与婆婆丁搭配,清热解毒效果更佳。
金银花,也是清热解毒的良药,用其泡水喝,可疏热散邪、清解血毒,与小白菊搭配,效果加倍。
桂花,香气浓郁,性质温和,可中和寒性,亦可清热解毒,改善口气。
用这几种,搭配在一起,泡喝水,下火、消炎,是非常不错的选择。
一穴:太冲穴
太冲穴,经常按摩,可使肝经的水湿风气,由此向上冲行,可以起到去肝火的作用。
位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
按摩前先用温水泡脚10~15分钟,用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟。
然后,换右手拇指按揉左太冲穴3分钟,反复2~3次。
按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜,最好每天早、中、晚各进行一次。
二:心火旺
夏气通于心,入夏后,心气比较旺,也是养心的黄金季节。
然而,稍不注意,遇到点着急上火的事,易导致心火大,危害健康。
一旦,心火过旺,也会导致口干苦。
一般情况下,虚火,会导致口舌干燥、手足心热,盗汗等。
实火,则会导致口干苦、长口疮,寐多噩梦,面红目赤,喜凉饮等。
对策:一茶一穴,快速降心火
一茶:莲心竹叶茶
用莲子心,淡竹叶,一起泡水代茶饮。
莲子心,味苦,入心经,可发散心火,化解心脏热毒。
加上淡竹叶一起,可增强排心热毒之效。
心火大,用这二者一起泡水,即可。
一穴:前谷穴
前谷穴,位于小指尺侧,第五掌指关节前方,掌指横纹端凹陷处的赤白肉际,握拳即可取穴。
前谷穴,是手太阳小肠经上的荥穴,属水,经常按揉,可泻心火,滋肾水,使水火既济,心肾得交,改善睡眠。
按摩时,可用拇指指腹,按揉前谷穴,按压时力度要适中,每次按摩3~5分钟,每天按摩2次。
三:胃火大
胃火炽盛,多消烁津液,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干等症。
一旦,胃火过旺,还容易导致牙龈肿痛、小便短赤,胃灼痛等。
对策:一水一穴,快速降胃火
一水:绿豆水
用绿豆煮水喝,可以帮助胃部去火。
一方面,绿豆味甘,性凉,可以帮助去胃火。
另一方面,绿豆还具有清热解毒、消暑除烦、利水消肿的功效。
一穴:内庭穴
内庭穴,具有清胃泻火、理气止痛的功效。
按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方,具有写尾货、除口臭、止牙痛的效果。
四:口腔疾病
口腔疾病,同样会导致口干苦、口臭的发生。
据统计,80%~90%的口臭,是来源于口腔疾病。
如:龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等。
对策:一水一习惯,改善口腔健康
一水:绿茶水
绿茶,不仅可清新口气,还可保护牙齿。
绿茶中,含有的茶多酚和鞣酸,可作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死,减少造成蛀牙的变形链球菌。
经常喝点绿茶,有益口腔健康哦。
一习惯:刷牙漱口
每天刷牙漱口,对于口腔疾病的预防,尤为重要。
不仅早起后,要刷牙,晚上睡觉前,刷牙更重要,切莫懒惰。
而饭后漱口,对预防口腔疾病也很重要。
平时还应定期洗牙,尤其是长期吸烟者,若有口腔疾病,及时进行诊治。
五:肠道疾病
肠道堵塞,也会导致口臭、有异味的情况。
进一步判断:便秘、肤色粗糙、晦暗、色斑等。
对策:一水一穴,润肠通便
一水:双耳汤水
经常用黑木耳,银耳,煲汤喝,对于肠道健康,十分有益。
黑木耳,含大量植物胶质,可吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出“洗涤”肠道。
银耳,含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动和吸水膨胀,有利于粪便的排出。
一穴:天枢穴
位置:脐中旁开2寸。(肚脐向左右三指宽处)
方法:以食、中、环三指并拢,做按揉法,每次可按压10分钟左右。
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怎么判断自己脾气好不好?
以下可能属脾气不好。
总是喜欢听顺耳的话,否则火冒三丈。
以自我中心,不把别人放在眼里,别人稍微有冒犯,立刻生气。
无缘无故的心烦,谁碰上谁遭。
对别人大呼小叫,事事必顺着来,否则就发牌气。
别人做错了事就对其大发雷霆,而自己做错了的时候不认为有错。