海苔热量会长胖吗
吃波力海苔会胖吗？
吃波力海苔会胖吗？
配料表是：:紫菜,香菇汁,白砂糖,食盐,生姜,麦芽糊精,酱油
波力海苔每100克含有热量:530 大卡,波力海苔属于休闲零食一种高脂肪、高碳水化合物的食品,减肥时不宜食用,热量:366 大卡（100克）,海苔片是一种高碳水化合物、高蛋白的食品,所以吃波力海苔会长胖！
吃波力海苔会胖吗？
吃海苔不会导致发胖，因为海苔热量很少。平时吃热量高的食物，如油炸食物，油腻食物容易导致身体发胖。平时饮食尽量多样化，多吃蔬菜和水果，少吃肉类，少吃甜食，少吃油炸食品，尽量减少总热量的摄入，就会避免发胖的情况。同时也要适当的经常进行运动锻炼，如跑步和游泳，平时注意不要暴饮暴食，才有利于保证良好的身材和体重。
一片寿司海苔片的热量？
一片寿司海苔片的热量为10大卡。
海苔多吃了会发胖的，因为海苔的热量高，177大卡/100克，同时海苔的营养成分丰富，含有碳水化合物50.4g、脂肪4.8g、蛋白质29.4g、纤维素46.4g。
海苔是高碳水化合物，含有高蛋白、高维生素C、高钙、和高钠，热量也是比较高的，海苔吃多了很容易发胖，尤其是在减肥期间尽量少吃海苔。
吃海苔卷会胖吗？
有胖的风险。
市面上卖的海苔多半是用条斑紫菜加工的。因为紫菜是一种低热量、高膳食纤维且富含B族维生素的健康食物，所以做成海苔一般不会引起发胖。
但如果海苔里面加了糖、油等，热量就会增加。买海苔的时候要关注包装上的食品标签。如果添加了食用植物油、白砂糖且含量不低的话就不建议买来作为减肥期间的零食了。
我想问下美好时光海苔的热量？
（每份4.5克） 能量 90kJ 蛋白质 1.0g 脂肪 0.3g碳水化合物 1.4g膳食纤维 0.3g 脂肪含量少，不会发胖。但零食多少都会含有硝酸盐(防腐剂)，吃多都不会有好处，所以尽量少吃。