冬季胃胀不消化多种方法来解决
肚子吃一点就很饱感觉消化慢，偶尔有便秘的情况，怎么回事？
肚子吃一点就很饱感觉消化慢，偶尔有便秘的情况，怎么回事？
以我的经验，这种情况通常是肠胃受寒凉，蠕动功能极差，导致食物不易消化。
我们知道，寒冷的冬天，如果保暖措施没做好，手脚受冻发麻，身体笨拙，动作不灵活，干活不利索，工作效率也比别的季节差很多。
以此推断，低温能使人的细胞活性变差，血液循环受阻变慢。
手因为低温会变的笨拙，同理肠胃受寒，它们的细胞活性差，功能自然也就差了。而偶尔便秘也是这个原因，搅拌的不彻底，不稀碎，当然排出也费劲了。
所以一般消化不好的同学，自己都有经验，比如餐前喝温水啊，餐中多喝汤，餐后散步啊，这些都能提温度，促循环，助消化。
那么要想彻底改变胃胀，便秘这些症状，那就要抽出时间排湿排寒了，根在肠胃受寒。
千万不要依赖什么药物，这不是吃药能解决的事情，因为吃啥它也不能去寒啊！
肠功能失调:多运动.多休息一食物多样话。
中虚，脾阳虚。
这应该是体内湿寒气过重导致消化不良引起的。俗称的积食！多吃一些蔬菜的水果哈，但是呢不要吃寒性的。马上就要夏天了，西瓜少吃一点。嗯，多吃一些助消化，去湿去寒的食物，这个可以在头条上查到。像这种情况可以通过食疗大概一个月左右就能有很明显的变化。肠胃功能不好那肯定会引起消化不良，便秘，只这样的情况。绿豆，红豆，薏仁，苦瓜，洋葱 鲫鱼等等去湿去寒的食物可以自己调配一下。香蕉，山楂，鸡内金等等这样子助消化，通便的食材也可以多吃一些。那想身体得到一个很好的改善，关键还是要去湿
不停打嗝怎么办？自己如何调理？
我女儿今年18岁，2019年中旬开始要减肥，主食基本都吃粗粮，玉米、紫薯、红薯之类，加上冬天学校旁边租住的一楼特别阴冷，胃开始不舒服，吃完饭胃胀，再后来就开始打嗝，这期间一直在我们当地（呼和浩特市)中医院吃了一些中药，开始能缓解，后来也收效甚微，西医也看了，吃了雷贝拉唑之类的也不管用，胃更不舒服，我现在真不知道该怎么办？马上高三了，学习压力又大，恳请各位中医师给一些调理方法，拜托了!ii
打嗝多是胃气动膈，一般常用降气药物，但是长期就效微，最好辨证使用调气养胃药物，平时如果在家可以煮一些养胃粥，还有高中学生学习压力较大，需要放松心情，尽量调整情绪
手里有药一副，已经治疗呃逆5例，急性期病程短的都治好，唯有一例病程长的无效。
昨天，有个老病人找我。他说，去年你给我治打嗝，14剂后完全消除了。原先给我治疗的医生我熟悉的，我对他说，前面吃了你三个月中药，没一点效果，都白吃了。查处方，是二陈汤与旋覆代赭汤合方加味。
胃以通为补，