女人为什么要补肾有哪些补肾方法 女人肾虚需要补肾吃什么药最好，可以推荐一些补肾的食疗方法吗？

女人为什么要补肾有哪些补肾方法

女人肾虚需要补肾吃什么药最好，可以推荐一些补肾的食疗方法吗？

女人肾虚需要补肾吃什么药最好，可以推荐一些补肾的食疗方法吗？

可以去医院找正规的中医进行治疗，用中药进行调理，平时可以用西洋参，枸杞子，肉桂鹿茸等泡水喝，饮食上可以多吃山药百合大枣粥，板栗炖鸡，紫米莲子甜汤，黑米桂圆粥，平时要注意多吃温热的食物，避免过多的性生活，养成良好的作息习惯。

女性肾不好吃什么好？

肾主水，常吃黑色的食物有益于肾脏，肾不好的人常表现为腰膝酸软。女性肾不好，可以适当的服用一些黑芝麻、黑豆、黑木耳以及动物肾脏等，除了食补也可以在医生的指导下适当的服用一些保肾补肾药物。另外，肾脏不好的人在平常日常生活中也要严格控制盐的摄入，饮食方面清淡。

为什么有人说“男养肾，女养肝”？

说到男女有别，男人和女人是两种截然不同的动物，不论是身体构造，还是心理状态和行为方式，所以，在健康养生这方面，我们应该做到男女区别对待，抓住了各自的养生侧重点，才能达到最佳的养生保健效果。中医著名养生古籍《寿世保元》中就记载了「男子以精为主，女子以血为主」。
药王孙思邈也在《千金要方》中也提到「男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平定心志以养其血」因此，后世医家总结出「男养肾女养肝」之说。肾为先天之本，男子属阳，天性爱动，但如果消耗太过就会伤及肾气。肝为罢极之本，女性每月都要行经，血疏泄有度，但情绪的影响容易伤及肝气，这是任何化妆品、保健品都无法达到的。