夏天怎么防止炎热降温
在这个炎热的夏天，我们要怎样做出防暑的措施？
在这个炎热的夏天，我们要怎样做出防暑的措施？
中暑症状头晕、心悸、胸闷、发热、有呕吐感等。
个别重度中暑患者甚至出现高体温及昏迷状态。
5种方法处理中暑症状
▼脱离高温环境。迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息，有利于散热。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。
▼补充水及电解质。如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
▼用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴，口服防暑药物。
▼可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。
▼重度中暑者，应立即转送医院救治。
6种防暑降温注意事项
▼一定要及时补充水分
夏季应多喝白开水或淡盐（糖）水，应少喝饮料
▼高温天气切忌贪凉
过多饮用冷饮会加重肠道的刺激，损害人体健康。
▼尽量减少外出
特别是中午时段，如非外出不可，可在皮肤上涂些防晒护肤品，备上遮阳伞等物品，夏季着装以浅色为好
▼不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒又会助热升温，无异于火上浇油
▼午睡时间不宜过长
若午睡时间过长，中枢神经会加深抑止，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服，而更加困倦
▼忌受热后“快速冷却”
快速降温会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩
7种常见防暑药物和食物
十滴水
能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水
能清暑解毒。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油
能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
金银花
具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。
菊花
具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。
荷叶
适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。
西瓜
西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。
8种人容易中暑
1、身体素质较差或有其他疾病的人；
2、老年人；
3、孕产妇；
4、婴幼儿；
5、心血管病患者；
6、患一些感染性疾病的患者；
7、营养不良的人；
8、服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人。
此外，肥胖及有甲亢、糖尿病的患者也极易发生中暑。
（图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约问答作者：湖南航天医院 刘锦文
人类已用光2019自然资源定量，炎热的夏天怎样环保降温？
自然资源用不光，炎日心情如雪藏。
冬吃罗卜夏吃姜，保君身体全年康。
据五行学说，夏季消暑第一、主要宜依赖水。除去多喝水、冰饮外，就是游泳嬉水了。而为节省能源，应多利用自然水源，也就是要推崇到自然山水、大江大河、溪流海滨去嬉水，此外还要多修泳池等。水玩得多，空调用得就少。总体上是会减少能源使用总量。为实现此目的，又需要努力解决各种水污染问题，保护自然洁净水源。水环境越好，人们就越加会亲近自然。如此构成一个正循环，有利于整体保护自然生态环境。放眼中国、放眼世界，积重难返，这不会短期内轻易实现，但是这个理念、这个模式是人类社会应取的方向。
己无回天之力
避暑圣地贵州欢迎你
目前人类的能源单是发电是永久的，水流，风力，核能都足以维持长久电能，只要有电就会有空调，如果不用电也可以，搬到大山洞，大自然深山里就可以得到足够清凉。